- サロン平均
- 4.93
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.6
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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パーソナルトレーニングでは、その日の体調やトレーニング中の身体の状況を確認しながら、正しいフォームを意識できるように確認しながらできました。(正しいフォーム、効いている部分を意識する事は何気に大切)
自分のペースでできる事も気に入ってます！健康とダイエットのため続けたいと思います
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昨年の暮れより、トレーニングを再入会しました。2週に1度くらいですが、自分に合っていて無理なく頑張っています。トレーニング中の楽しいお喋りも楽しいひとときです。長くコツコツと筋肉をつけ楽しい老後に向けやっていきたいと思っています。今後ともどうぞ宜しくお願いします。
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パーソナルトレーニングで、お世話になってます。
毎回、集中したい箇所をヒアリングしてくれて、沿った内容でメニュー提供をしてくれます。
自身のコンディションにあわせたトレーニングメニューなので、続けやすいです。
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毎週楽しくトレーニングに通っています。
担当スタッフさんは話しやすく、安心してトレーニングできる雰囲気を作ってくれます。
腰痛とヘルニアがあるため不安もありましたが、体の状態に合わせて負担の少ないメニューを考えてくれるので無理なく続けられています。
筋肉を維持して老後に備えたいという私の目的にも寄り添ってくれるのが嬉しいです。
料金もリーズナブルで継続しやすいと思います。
これからもよろしくお願いします。
ローザガーデニアさま
いつもフィットネス＆リカバリーACTをご利用いただき、誠にありがとうございます。
体調にご不安がある中でも、ご自身のペースでトレーニングに取り組まれていることが、体力や筋力の向上につながっており、私たちも大変嬉しく思っております。
ACTでは、その日の体調やご予定に合わせて、無理なく継続できるトレーニングメニューをご提案し、楽しく運動を続けていただけるようサポートしております。
今後もローザガーデニアさまのライフスタイルに寄り添いながら、しっかりと伴走させていただきます。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
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説明もわかりやすく、加圧トレーニング、キックボクシング、マッサージまでできるとは！
言う事無しです！
ありがとうございます。また、行きます！
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いつも素晴らしい対応で満足した時間を過ごすことができていて毎週通わせていただいたおります！
らいさま
いつもフィットネス＆リカバリーACT今池をご利用いただきありがとうございます。
毎週着実に重量を更新されており、その努力と成長をトレーナーとして大変うれしく感じております。
これからもらいさまの変化と目標達成に向けて、全力でサポートさせていただきます。
まずは一緒にベンチプレス100kgを最短で達成していきましょう！
ACT今池は、名古屋・今池エリアで筋トレやベンチプレスなど本格的なウエイトトレーニングもマンツーマンでサポートできます！初心者の方から高重量を目指す上級者の方まで一人ひとりに合わせた指導を行っています。これからも理想の身体づくりを一緒に続けていきましょう。次回のご来店も心よりお待ちしております。
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ボクササイズは全くの初心者でしたが、毎回コーチと課題をもって取り組めるので達成感があります。またコンディションに合わせてメニューを組んでもらえるので無理なく続けられています。30分という時間設定も私にはちょうど良いのかなと思っています。
たかみさま
嬉しいご感想ありがとうございます。
毎回課題を持って前向きに取り組んでいただき、達成感を感じていただけていることを大変嬉しく思います。
ACTでは、ボクササイズやトレーニングが初心者の方でも安心して始められるよう、名古屋・今池エリアのパーソナルジムとしてマンツーマンでフォーム指導やメニュー設計を行っております。お一人おひとりの体力やコンディションに合わせたオーダーメイドプログラムのため、無理なく継続していただけるのが特徴です。
また、30分の短時間トレーニングは「忙しい方でも通いやすい」「集中して運動できる」と多くの会員様からご好評をいただいております。トレーニングとリカバリーの両面から、これからも快適に運動を続けていただけるようサポートいたします。
今後とも一緒に楽しく身体づくりをしていきましょう。次回のご来店も心よりお待ちしております。
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今年からまたトレーニングを頑張ろうと思い、
再入会しました。
今までホットヨガや24時間営業のジムにも行きましたが、
マンツーマンで指導してもらえるACTがいちばん自分には合っているみたい。
明るいコーチにいつも元気をもらえます。
トレーニング後のリカバリーのマッサージはとても気持ちが良いので隔週でこちらもお願いしようかと思います。
またよろしくお願い致します！
kakoさま
この度は数あるジムの中から再びACTをお選びいただき、トレーニングを再開していただきありがとうございます。
お久しぶりの運動でしたが、以前のフォームや身体の使い方がしっかり身についており、スムーズにトレーニングに取り組んでいただけてスタッフ一同嬉しく思っております。
体力・筋力はこれから少しずつ戻していけますので、無理のないペースで段階的にレベルアップしていきましょう。
また、リカバリーマッサージの効果も実感いただけたとのこと安心しました。ACTでは「鍛える × 整える」の両面からサポートし、継続しやすい身体づくりを大切にしています。
今後も全力でサポートさせていただきますので、引き続きよろしくお願いいたします。次回のご来店も心よりお待ちしております。
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ボクササイズのあとにヘッドスパをしてくださいました。ヘッドスパにはあまり興味がなかったのですが、試しにしてもいいかなと思って、背術を受けました。
ヘッドスパが苦手であることを伝え、ボクササイズのあとということで、首、肩、背中を中心にマッサージをしていただきました。
その人の状態や希望に応じた背術をしてくださり、肩周りが楽になってスッキリした状態で帰ることができました
柔軟なご対応ありがとうございました
ちぇー様
いつもACTをご利用いただきありがとうございます。
今回は肩や首まわりの張りが強くお疲れが溜まっている状態でしたので、コンディションに合わせてリカバリー施術を行わせていただきました。施術後にお身体が楽になったとのお言葉をいただき、スタッフ一同安心しております。
ACTではトレーニングだけでなく、疲労回復やコンディショニングも含めてトータルでサポートしておりますので、気になる不調がありましたらいつでもお気軽にご相談ください。
今後も快適にトレーニングを続けていただけるようサポートしてまいります。次回のご来店も心よりお待ちしております。
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約10年お世話になっております！
ずっと変わらない親切に丁寧に寄り添いながらトレーニングをしてくださったり、マッサージで癒やしてくださり、本当に感謝です！
厳しくも優しい、飴と鞭が絶妙なトレーナーに今後もついていきます！！
ゆいこさん
いつもACTをご利用いただきありがとうございます。
お忙しい中でもお時間をつくってトレーニングにお越しいただき、本当にありがとうございます。継続して通っていただいていることが、着実な体力向上やコンディション改善につながっています。
ACTでは、その日の体調やご予定に合わせて無理なく続けられるメニューを組みながら、楽しくトレーニングしていただけるようサポートしております。これからもライフスタイルに合わせてしっかり伴走いたしますので、引き続きよろしくお願いいたします。
次回のご来店も心よりお待ちしております。
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いつも楽しく分かりやすくトレーニングをご指導いただいています！！
いつもありがとうございます！！
さやかさん
いつもご利用ありがとうございます！
いつも楽しくトレーニングをしていただきありがとうございます！
引き続き目標を達成できるように一緒に頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
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15年通っています！
担当スタッフさんには13年くらいお世話になっております！
おかげさまで健康的な身体と体型を変わらず維持出来ています。
担当スタッフさんは親切丁寧に指導してくれて和気あいあいと楽しくトレーニング出来ています♪
スタッフも優しくいつも気軽に声をかけてくれます！
これからもずっと頑張って続けていきたいと思います。
tenちゃんさま
いつもフィットネス＆リカバリーACT（アクト今池）をご利用いただき誠にありがとうございます。
その日の気分や体調にによって加圧トレーニングの強度だけでなく、キックボクシング/ボクシングのエクササイズを追加することも可能なので、お気軽にお声掛けください！
更にオプションでリカバリーをお安く提供できるので、アクト今池の強みを最大限に還元させていただければと思います！
これからも引き続きフィットネス&リカバリージムACT（アクト今池）をどうぞよろしくお願いいたします。
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ずぼらなので自分でトレーニングができるわけもなく、でも体力や筋力を維持したい私にはパーソナルトレーニングが合っているんだと思います。週1でも十分に効果は出ますし、コーチと一緒にちょっとがんばったらクリアできるくらいの目標を積み重ねて、自分をアップデートしていけるのは楽しいです。トレーニングメニューはもちろん、予約の取りやすさや使いやすい更衣室などACTもどんどんアップデートされていてとても通いやすいです。
たかみさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
加圧トレーニング後やボクササイズ後にリカバリーをすることで、トレーニングの効果を最大限に高めることができるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減することができますので、今後も是非ご利用ください。
また、眼精疲労や、首、肩こりにも効くヘッドスパもございますので是非ご利用ください。
これからも引き続き名古屋千種区のフィットネス&リカバリージムACT（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
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頭痛もちなのですが、定期的に通いマッサージを受けることで、かなり改善されました。
希望にあわせてマッサージをしていただけるのがとても嬉しいです。
まろさま
いつもフィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
ＡＣＴ（アクト）では、無理なく楽しく続けられるトレーニングの提供を目指しています。
その日の体調に合わせてメニューをお選びいただけます。
トレーニング後にリカバリーを受けていただくことで、トレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減されるという効果があります。
これからも引き続き、無理なく楽しくトレーニングを継続していきましょう！
今後とも、名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします！
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楽しく効率よく継続でき、気づけばもう9年になります。
これまでは黙々と一人でジムに通っていましたが、自分に合った筋トレが何なのかよくわからず、YouTubeを見たり調べたりしながら「これでいいのかな？」と思いつつ続けていました。
ですが、姿勢や負荷のかけ方ひとつで効果がまったく変わるらしく、気づけば理想の身体から遠ざかってしまい、ジムに行くと滞在時間だけが約2時間と長くなるばかり。。
そんな時にこちらのお店と出会い、丁寧な指導と自分に合ったメニューのおかげで、短時間でもしっかり効果を実感できるようになりました。無理なく、楽しく、長く続けられているのはここに通っているからこそです。
いつもありがとうございます！！
※ジャンルのプルダウンの中に加圧がないので、
一旦ジャンルはリラクゼーションにさせてもらってます。
なるさま
いつもフィットネス&リカバリーACT （アクト今池）をご利用いただき誠にありがとうございます。
長年のご来店いただき誠にありがとうございます！スタッフ一同、感謝申し上げます。
リニューアルOPENし店内を始め、キックボクシング/ボクシングのエクササイズやリカバリーメニューの追加など様々な変化を通して、ACT（アクト）今池をもっと愛される居心地の良い空間にしていけるよう努めてまいります。これからもゆみねーさまが無理なく楽しくトレーニングを続けていただけるように、スタッフ一同精進してまいります。
今後ともフィットネス&リカバリージムACT（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
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いつもお世話になっております。
コミュニケーションを取りながら
隊長に気を付けて 対応してくれます。
今後もよろしくお願いします。
花ちゃんさま
いつもフィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
ＡＣＴ（アクト）では、無理なく楽しく続けられるトレーニングの提供を目指しています。
その日の体調に合わせてメニューをお選びいただけます。
トレーニング後にリカバリーを受けていただくことで、トレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減されるという効果があります。
これからも引き続き、無理なく楽しくトレーニングを継続していきましょう！
今後とも、名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします！
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いつも丁寧な施術、ありがとうございます！他店には無い、スタッフさんの感じの良さの気配りがいつもありがたいです。今後も通わせていただきます^_^
ゆみねーさま
いつもフィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
当ジムでは以前接骨院が併設していたことから、しっかりとしたリカバリーの技術も魅力になっています！
また、トレーニング後にリカバリーを受けていただくことで、トレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減されるという効果があります。
今後とも、無理なく楽しく名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします！
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内装がリニューアルし、綺麗なスタジオでトレーニングを行うことができるようになりました。
個室の更衣室も完備されているので、プライバシー的にも安心です！
今後とも利用させて頂きます(^^)
ミーさま
いつもフィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
当ジムは女性のお客様も大変多いのでプライバシーに配慮できるように努めています！
こういう設備があったらいいなというお声に対してもできるだけ実現できるよう努めてまいりますので、お気軽にリクエストしていただけると幸いです！
今後とも、無理なく楽しくトレーニングを続けていきましょう！
引き続き名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします！
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普段運動をしないので、30分程度の運動で程よい筋肉痛があり達成感があります。
スタッフさんも親切丁寧にご指導下さるので良かったです。
わあちゃんさま
いつもフィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
当ジムが提供している加圧トレーニングは短時間で効果が出ることが特徴になっております。
また、楽しく無理なくお客様一人一人に合わせてトレーニングを行う中で達成感を得ていただいているということで大変嬉しく思います！
今後とも、名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします！
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1人だと続かないので運動の習慣をつけるために通ってます。友人に勧められて加入しました。
体調に合わせてトレーニング内容やペースを考えてくださるおかげで長く続けられています。
トレーニングあとのマッサージもしっかりとほぐしていただけるので体もスッキリします。
お話ししながらトレーニングしているのでそれも楽しく継続できる理由だと思います♪
みほさま
いつもフィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
ＡＣＴ（アクト）では、無理なく楽しく続けられるトレーニングの提供を目指しています。
運動経験の少ない方や運動が苦手な方でも楽しめるよう、引き続き努力してまいりますのでよろしくお願いいたします！
トレーニング後にリカバリーを受けていただくことで、トレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減されるという効果があります。
これからも引き続き、無理なく楽しくトレーニングを継続していきましょう！
今後とも、名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします！
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加圧ベルトつけて筋トレすると、負担が少なく、短い時間で鍛えられると聞いて始めました。
コーチは正しいフォームを教えてくれたり、今できるギリギリ限界を見極めてくれたりして、楽しく導いてくれます。さらにできるとめっちゃ褒めてくれます。なのでやる気がアップします。食事の量は変わってないですが、体重も体脂肪も減り、筋肉量が増えました。さらに普段の生活でも、(子どもと公園で遊んだり、長時間のショッピングなど)が、以前より疲れなくなったのを実感しています。
トレーニングの日は特によく眠れます。また成長ホルモンが分泌するかららしいですが、お肌の調子がとても良くなった気がします。
自信がついて性格も明るくなった気がします。これからも楽しく通わせていただきます♪
はなちゃんさま
いつもフィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
おしゃっていただいた通り、加圧トレーニングには時短効果だけでなく、美肌効果や睡眠の質向上などが期待されています。
私生活においても自信がついて明るくなったということで、はなちゃんさまの生活の充実にもお役に立てているということで大変嬉しいです。
これからも一緒に「無理なく楽しく」健康的な体づくりに努めていきましょう！
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その日の体調や状態を見てトレーニングメニュー内容を決めてサポートしてくださるので、とてもありがたいです。
リカバリーもつらい部分を緩めていただき、スッキリラクになりました！首のピーポイントで疲れ目がパッチリ開眼しました！
いつもサポートしていただきありがとうございます。
また、よろしくお願いします。
みーやさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
また、トレーニングとリカバリーの併用ありがとうございます。
加圧トレーニング後にリカバリーをすることで、トレーニングの効果を最大限に高めることができるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減することができますので、今後も是非ご利用ください。
また、眼精疲労や、首、肩こりにも効くヘッドスパもございますので是非ご利用ください。
これからも引き続き名古屋千種区のフィットネス&リカバリージムACT（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
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5ヶ月間ほどお世話になってます
平均よりも体力が少なく月3回、30分コースで通っていますが通い始めと比べとても成長を感じてます
毎回自分の中の限界までちょうどよく追い込んでいただけるので達成感もありトレーニング中は声掛けもしっかりいただけるのでモチベーションも維持できます！
またコーチのタイプも幅広く年齢も様々なので自身に合うコーチが見つかりやすいかと思います
トレーニング開始前には毎回体調の確認もしてくださるので不調があっても伝えやすい環境です◎
ωさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
ＡＣＴ（アクト）では、無理なく楽しく続けられるトレーニングの提供を目指しています。
運動経験の少ない方や運動が苦手な方でも楽しめるよう、引き続き努力してまいりますのでよろしくお願いいたします。
トレーニング後にリカバリーを受けていただくことで、トレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減されますので、ぜひご利用ください。
また、トレーニング後にお召し上がりいただいているACTプロテインには、タンパク質をはじめ、鉄分やビタミンなど不足しがちな栄養素がしっかりと含まれております。栄養補給にもお役立てください。
これからも引き続き、名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
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かれこれ15年ほど、こちらでお世話になっています。
コーチのトレーニングは優しい声かけと応援が心地よく、気づいたらあっという間に終わってます！
そして継続は力なり20代の頃とボディラインはそう変わらず、キープできています。最近は年齢のせいか、故障も多くなってきましたが、そんな時でも体の調子や私に合わせたトレーニングも考えてくださるので不安もなく楽しくトレーニングさせていただいてます！
今後ともよろしくお願いします！
ママさま
いつもフィットネス＆リカバリーACT（アクト今池）をご利用いただき誠にありがとうございます。
その日の気分や体調にによって加圧トレーニングの強度だけでなく、キックボクシング/ボクシングのエクササイズを追加することも可能なので、お気軽にお声掛けください！
更にオプションでリカバリーをお安く提供できるので、アクト今池の強みを最大限に還元させていただければと思います！
これからも引き続きフィットネス&リカバリージムACT（アクト今池）をどうぞよろしくお願いいたします。
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職場の先輩の紹介で体験に伺い、無理なく楽しく続けられると思い入会しました。
正しいフォームで無理のない範囲で追い込んでいただけます。
終わった後の達成感と翌日の筋肉痛で楽しくトレーニングさせていただいてます。
なつさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
ＡＣＴ（アクト）では、無理なく楽しく続けられるトレーニングの提供を目指しています。
運動経験の少ない方や運動が苦手な方でも楽しめるよう、引き続き努力してまいりますのでよろしくお願いいたします。
トレーニング後にリカバリーを受けていただくことで、トレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減されますので、ぜひご利用ください。
ボクササイズでは、高い脂肪燃焼効果とリフレッシュ効果も期待されますので、またのトライをお待ちしております。
これからも引き続き、名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
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毎週トレーニングさせてもらってますが、楽しく頑張れています。
ボクササイズは見た目以上にキツイですが、満足度はめっちゃ高いのでオススメです！
えーちゃんさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
また、トレーニングとボクササイズの併用ありがとうございます。
加圧トレーニング後にボクササイズを行うことで、代謝が高まった状態で有酸素運動を行うことができ、脂肪燃焼効果の向上が期待できます。今後も是非ご利用ください。
さらに、その後にリカバリーを取り入れることで、疲労回復効果が高まり、トレーニングの効果をより持続させることができます。効率的な体づくりのためにもおすすめです。
これからも引き続き名古屋千種区のフィットネス&リカバリージムACT（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
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トレーニングの後のマッサージは至福です。気になる箇所を伝えるとその部分を中心に身体全体をほぐしてもらえるので、トレーニングだけでなく日常の疲れも癒やされます。
ストレスや疲れを溜めこまずに健康が保てているのは、ACTのトレーニング&マッサージでリフレッシュできているからです。
駅から歩いて2分で着きますし、予約も取りやすく、スタジオもコーチ達もとても雰囲気が良く通いやすいので長く続けられています。
たかみさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
また、トレーニングとリカバリーの併用ありがとうございます。
加圧トレーニング後にリカバリーをすることで、トレーニングの効果を最大限に高めることができるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減することができますので、今後も是非ご利用ください。
さらに、高い脂肪燃焼効果とリフレッシュ効果も期待されるボクササイズもございますので、是非ご利用ください。
これからも引き続き名古屋千種区のフィットネス&リカバリージムACT（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
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名古屋の今池駅近くでパーソナルジムを探していてACTさんに通い始めました。
トレーナーさんが姿勢改善やダイエットの知識にとても詳しく、週1回でも効果を感じられています。
清潔な更衣室やトレーナーさんの人間性も魅力で、女性でも安心して通えるジムだと思います。
特に加圧とリカバリーマッサージの組み合わせは最高で、本当にリフレッシュになります。
ここはトレーナーさんや会員さんの雰囲気も良く、安心感があり居心地も良いのでおすすめです♪
おでんさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
今後も清潔な設備で、気持ちよく利用していただける環境を維持していきますのでよろしくお願いいたします。
また、トレーニングとリカバリーの併用ありがとうございます。
加圧トレーニング後にリカバリーをすることで、トレーニングの効果を最大限に高めることができるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減することができますので、今後も是非ご利用ください。
さらに、高い脂肪燃焼効果とリフレッシュ効果も期待されるボクササイズもございますので、是非ご利用ください。
これからも引き続き名古屋千種区のフィットネス&リカバリージムACT（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
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トレーニングはその日の体調に合わせてプランニング頂けるので、無理なく実施することができます。
本日もありがとうございました。
ミーさま
フィットネス＆リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
ACT（アクト）では、お客様のその日のコンディションに応じて、最も適したメニューをご提案しております。
また併用することも可能で、トレーニング×リカバリーやトレーニング×ボクササイズなど組み合わせて行うことで、より良い効果を得ることが可能になります。
これからも引き続き名古屋千種区のフィットネス&リカバリージムACT（アクト）をどうぞよろしくお願いいたします。
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週1回、トレーニングに通っています。希望を伝えるとメニューを考えてくださいます。10年以上続けているのでずいぶん姿勢がよくなり、身体がまっすぐになりました。くつの偏った減り方もなくなりました。ひどい冷え性で手首や肩など温まりにくかった箇所で、トレーニングを始めてから冷えを感じなくなりました。運動は好きではないのですが、トレーナーの皆さんが親しみやすく会話するのも楽しいので、こんなに長く続いているのだと思います。地下鉄の駅から近いし、フロアや更衣室がきれいになって使いやすいです。トレーニング後のリカバリーマッサージで体調も整います。たまにボクササイズにもトライしてます。もう少し回数を増やそうと思います。
ふゆさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいコメントをありがとうございます。
ＡＣＴ（アクト）では、無理なく楽しく続けられるトレーニングの提供を目指しています。
運動経験の少ない方や運動が苦手な方でも楽しめるよう、引き続き努力してまいりますのでよろしくお願いいたします。
また、トレーニングとリカバリーの併用ありがとうございます。
加圧トレーニングにより血流や筋力の偏りが改善され、冷え性改善や姿勢改善につながります。
お客様一人ひとりの目標や体力に合わせてメニューを提案させていただきますので、お気軽にお悩みをご相談ください。
トレーニング後にリカバリーを受けていただくことで、トレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減されますので、ぜひご利用ください。
ボクササイズでは、高い脂肪燃焼効果とリフレッシュ効果も期待されますので、またのトライをお待ちしております。
これからも引き続き、名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。
アクト(ACT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
