アクト(ACT)スタッフ / TAIGA コーチ

みほさま
いつもフィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。

大変嬉しいコメントをありがとうございます。
ＡＣＴ（アクト）では、無理なく楽しく続けられるトレーニングの提供を目指しています。
運動経験の少ない方や運動が苦手な方でも楽しめるよう、引き続き努力してまいりますのでよろしくお願いいたします！

トレーニング後にリカバリーを受けていただくことで、トレーニングの効果を最大限高めるだけでなく、翌日以降の疲労感も軽減されるという効果があります。
これからも引き続き、無理なく楽しくトレーニングを継続していきましょう！

今後とも、名古屋千種区のフィットネス&リカバリーＡＣＴ（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします！

えーちゃんさま
フィットネス&リカバリーACT（アクト）今池をご利用いただき誠にありがとうございます。

大変嬉しいコメントをありがとうございます。

また、トレーニングとボクササイズの併用ありがとうございます。
加圧トレーニング後にボクササイズを行うことで、代謝が高まった状態で有酸素運動を行うことができ、脂肪燃焼効果の向上が期待できます。今後も是非ご利用ください。
さらに、その後にリカバリーを取り入れることで、疲労回復効果が高まり、トレーニングの効果をより持続させることができます。効率的な体づくりのためにもおすすめです。


これからも引き続き名古屋千種区のフィットネス&リカバリージムACT（アクト）今池をどうぞよろしくお願いいたします。