チョイス 福島郡山店(CHOICE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- 毎月１５日はグループ全体研修で店休 CHOICE福島郡山
【毎月15日は研修日｜産後・腰痛改善に欠かせない楽トレ（インナーマッスル）】
CHOICE福島郡山店では、毎月15日を研修日として、整体・産後骨盤矯正・トレーニング技術の向上に取り組んでいます。
今回は、産後の腰痛や体型崩れ、慢性的な腰痛改善に重要な「楽トレ（インナーマッスルトレーニング）」についてスタッフ研修を行いました。
産後は、骨盤周りのインナーマッスルが弱くなりやすく、腰痛・恥骨痛・姿勢の崩れが起こりやすい状態です。整体や骨盤矯正で身体を整えても、支える筋肉が弱いままだと不調が戻りやすくなります。
楽トレは、自分では鍛えにくい体幹や骨盤底筋群に電気刺激でアプローチし、無理なくインナーマッスルを強化できるのが人気の理由です。楽トレでインナーマッスル、ジムで神経、アウターの強化が同時にできるのはCHOICEの強みとなっております！
CHOICEでは、国家資格者による産後骨盤矯正で骨盤の位置を整え、楽トレで安定性を高めることで、腰痛が出にくく疲れにくい身体づくりを目指しています。猫背や反り腰の改善、抱っこや家事による腰の負担軽減にも効果が期待できます。
今後も定期的な研修を通じて、郡山市で産後ケア・腰痛改善に強い整体院として、より質の高い施術をご提供してまいります。
産後の腰痛や骨盤の不安定さでお悩みの方におすすめ、ぜひCHOICE福島郡山店へご相談ください。
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柔道整復師
国井 拓馬クニイ タクマ
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