イチマルロク(106)のブログ
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投稿日：2026/1/7
- 危険！女性必見、間違ったセルフケア5選！
保存版 そのセルフケア、実は逆効果？女性の体を変える5つの危険信号
良かれと思ってやっているマッサージが、実は体を硬くしているかもしれません。
日々、多くの方の施術をする中で感じるのは、間違った知識でのケアが美容と健康を遠ざけているという事実。特に、以下の5つのサインに心当たりがある方は、今すぐケアの見直しが必要です。
106式・女性の危険喚起チェック5選
■強く揉まないと効いた気がしない
筋肉が防衛反応でさらに硬くなり、深層リンパの停滞を招いているサイン。
■マグネシウム不足による慢性的なむくみ
筋膜が癒着し、どれだけ流してもすぐに元に戻ってしまう状態。
■セルフマッサージの後に肌が赤くなる・ヒリつく
表皮を傷つけ、筋膜の滑走性を失わせている可能性があります。
■冷えを放置してストレッチだけしている
癒着した筋膜は温まらないと動きません。まずは緩めるのが先決。
■顔のたるみを顔だけのマッサージで解決しようとする
全身のファシア（筋膜）は繋がっています。土台を無視したファシアルフィットネス抜きのケアは持続しません。
解決へのステップ
所沢のSALON106では、解剖学に基づいたファシアルフィットネスで、筋膜・リンパ・栄養（マグネシウム）の3方向からアプローチします。
今のあなたのケアが合っているか、一度プロの視点で確認してみませんか？
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今の自分に当てはまる方、詳細やご予約は、クーポンよりご確認ください。
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投稿者
106 運営
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