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みらい 大島店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/16
- 【ランニング時に股関節・腰痛を発症した男性の症例】
- こんにちは！
長岡痛み専門整体院みらい大島店です！
いつも閲覧ありがとうございます。
今回は、
ランニング中に股関節と腰に痛みを感じるようになり、ご来院された男性の症例です。
当初は運動時のみの痛みでしたが、ご自身でストレッチを続けても改善せず、次第に日常生活でも違和感や痛みを感じるようになっていました。
評価を行ったところ、股関節や体幹のバランス不良に加え、胸椎の動きの硬さが走行時の負担を高めている状態でした。
その影響で股関節や腰部に過剰なストレスがかかり、痛みが慢性化していると考えられました。
施術では、股関節・体幹のバランス調整を中心に、動きの制限がみられた胸椎へのアプローチを実施。あわせて、再発予防とランニング時の安定性向上を目的としたトレーニングメニューもお伝えしました。
施術後は運動時・日常生活ともに痛みが軽減し、動きやすさの変化を実感していただけました。
「ストレッチだけでは良くならなかった原因が分かって安心した」とのお声もいただいています。
ランニングによる股関節や腰の痛みは、患部以外の動きやバランスが関係しているケースも少なくありません。
同様のお悩みをお持ちの方は、一度身体全体の状態を確認することをおすすめします。
↓当整体院の概要↓
新潟県長岡市にある長岡痛み専門整体院みらい大島店
(長岡駅より長生橋方面へ車で10分、無料駐車場2台有り)
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