boneedz薬院 福岡中央店【リラクゼーションマシンピラティス・パーソナル】
ボニーズヤクイン フクオカチュウオウテン リラクゼーションマシンピラティス パーソナル
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市中央区薬院１－１２－３０ 渡辺ビル 西館２Ｆ
- 西鉄薬院駅や薬院大通駅から歩いて5分程度
ボニーズ 薬院 福岡中央店(boneedz)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/9
- 30代女性 パーソナルマシンピラティス
- 【お悩み】
慢性的な体の疲れ
【内容】
【スムーズに動く体と理想の姿勢へ改善★】パーソナルマシンピラティス 50分
会員様のご紹介でマシンピラティス体験しにご来店下さいました。
普段は、エステティシャンをされていますお客様です。
症状としては、日常の決まった動作により姿勢が崩れ、効率の悪い体の使い方になっているのが原因だと考えました。
そこで、背骨、肩甲骨周辺のストレッチがメインのピラティスメニューを三種目行いました。
呼吸を意識し、体に集中することで関節の位置が元に戻り、可動域が広がります。
お客様からは『体が軽い。息が吸いやすい！』と変化を実感していただけました。
体の制限が解消されたところで背中、お腹、骨盤底筋群コア（インナー）のメニューに
ピラティス後、お客様が思わずジャンプしていたのが印象的でした笑
30歳を超えると80％以上の方が慢性的な体の疲労を感じています。
そのほとんどは、運動不足による姿勢の乱れが原因です。
ボニーズ薬院では、お悩みの原因を見つけ出しアプローチしていきます！
次回は、【ピラティス×パーソナルトレーニング】を予約していただきました。
悩みがなくなったら、次は理想的な美ボディ！
目標に向かって、楽しみながらトレーニングしていきましょう◎--------------------------------------------------------------------------------
店舗情報
ボニーズ薬院福岡中央店
福岡県福岡市中央区薬院1丁目12-30 渡辺ビル西館2F
営業時間
平日 13:00~22:00
土日祝 10:00~19:00
(水曜日定休日)
電話番号
092-401-6639
※予約制となっております。
ご来店の際はご連絡をよろしくお願いいたします。
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