ネイ(nei)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 日常でできるシンプルな体のケア
こんにちは♪
みなさま体調のほうはいかがでしょうか？
沖縄全域でインフルエンザが流行っていますね（ ; ; ）
周りでも体調を崩している人が増えてきて、
改めて体のケアの大切さを感じますm(_ _)m
忙しいとつい無理をしてしまいがちですが。。
しっかり寝ること、食べること、体を冷やさないこと。
基本的なことが体を守る一番の近道だと思います(^_^*)
少しでもおかしいなと感じたら、無理せず体の声に耳を傾けてあげて早めに休むことも大切。
この時期こそ自分の体と向き合う時間を大事にしていきたいです(*^^*)
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セラピスト
nei ネイ
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