あおぞら整骨院 蒔田院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
9月に入りましたが、日中はまだまだ暑さが残っていますね。朝晩との寒暖差も出てきて、体がついていくのに少し大変だと感じている方も多いのではないでしょうか？夏の間に冷たい飲み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
日常のちょっとした習慣が、気づかないうちに身体に負担をかけていることがあります。今日はその中でも特に多い「やってはいけないこと」をご紹介します。まず代表的なのは、長時間同…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
猫背というと、「見た目の問題」や「肩こり・首こり」の原因として思い浮かべる方が多いかもしれません。ところが実は、この“背中の丸まり”が、内臓の働きにまで影響を及ぼしている…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
寝ている間や仕事に集中しているとき、無意識に歯をぐっとかみしめてしまっていませんか？実はこの“くいしばり”や“歯ぎしり”、気づかないうちに肩こりや頭痛、あごの疲れの原因に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
9月は台風が多く発生する時期です。ニュースで進路を追いかけたり、急な雨や強風に振り回されたりと、生活に直接関わることが増えてきます。けれど実は、台風が近づくだけでも私たち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
「スマホ巻き肩」を聞いたことはございますか？スマホやパソコン、タブレットなどを見るときに肩が内側に入りこんだ姿勢が長軸続き、筋肉がこわばりそのまま戻らなくなった巻き肩の状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
最近、なんとなく体がだるい、頭が重い、寝つきが悪い、朝起きても疲れが取れていない…。そんな不調が続いていませんか？それ、もしかしたら身体ではなく、脳や自律神経の疲れからき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
毎日の生活の中で、私たちは無意識に「身体のクセ」を積み重ねています。たとえば、いつも同じ肩にカバンをかける、足を組む、片足に体重をかけて立つ、スマホを見る時に首が前に出て…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
暦の上では秋を迎えていますが、今年の残暑は例年以上に厳しく、連日のように35℃を超える真夏日が続いています。喉の渇きを強く感じる方も多く、「残暑」という言葉から想像するより…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
「階段を上ると膝が重い」「下りでズキッとする」そんな経験はありませんか？階段の昇降は平地よりも膝に大きな負担がかかります。特に下りでは体重の数倍もの圧力が関節にかかり、筋…続きを見る
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