あおぞら整骨院 上大岡院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
寝ている間や仕事に集中しているとき、無意識に歯をぐっとかみしめてしまっていませんか？実はこの“くいしばり”や“歯ぎしり”、気づかないうちに肩こりや頭痛、あごの疲れの原因に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
9月は台風が多く発生する時期です。ニュースで進路を追いかけたり、急な雨や強風に振り回されたりと、生活に直接関わることが増えてきます。けれど実は、台風が近づくだけでも私たち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
「スマホ巻き肩」を聞いたことはございますか？スマホやパソコン、タブレットなどを見るときに肩が内側に入りこんだ姿勢が長軸続き、筋肉がこわばりそのまま戻らなくなった巻き肩の状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
最近、なんとなく体がだるい、頭が重い、寝つきが悪い、朝起きても疲れが取れていない…。そんな不調が続いていませんか？それ、もしかしたら身体ではなく、脳や自律神経の疲れからき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
毎日の生活の中で、私たちは無意識に「身体のクセ」を積み重ねています。たとえば、いつも同じ肩にカバンをかける、足を組む、片足に体重をかけて立つ、スマホを見る時に首が前に出て…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
暦の上では秋を迎えていますが、今年の残暑は例年以上に厳しく、連日のように35℃を超える真夏日が続いています。喉の渇きを強く感じる方も多く、「残暑」という言葉から想像するより…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
「階段を上ると膝が重い」「下りでズキッとする」そんな経験はありませんか？階段の昇降は平地よりも膝に大きな負担がかかります。特に下りでは体重の数倍もの圧力が関節にかかり、筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
四十肩（五十肩）の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。その名の通り40代で発症すれば四十肩、50代で発症すれば五十肩と呼ばれ、違いは呼び方のみで症状はどちらも同じです。40～…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
薄着の季節になり、足元も軽やかになる時期です。サンダルやスニーカーで過ごす時間が増えると、足が自由になったようで心地よい一方、実は知らないうちに疲れやむくみが溜まりやすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
暑い日が続くと、仕事終わりや休日にキンと冷えたビールを飲みたくなる方も多いのではないでしょうか？グラスから立ちのぼる香りと、のどを駆け抜ける爽快感は、夏ならではの楽しみで…続きを見る
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