アオゾラセイコツインナカヤマイン
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- 神奈川県横浜市緑区台村町２９２
- JR横浜線中山駅より徒歩1分／市営地下鉄グリーンライン中山駅から徒歩2分
あおぞら整骨院 中山院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
「スマホ巻き肩」を聞いたことはございますか？スマホやパソコン、タブレットなどを見るときに肩が内側に入りこんだ姿勢が長軸続き、筋肉がこわばりそのまま戻らなくなった巻き肩の状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
最近、なんとなく体がだるい、頭が重い、寝つきが悪い、朝起きても疲れが取れていない…。そんな不調が続いていませんか？それ、もしかしたら身体ではなく、脳や自律神経の疲れからき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
毎日の生活の中で、私たちは無意識に「身体のクセ」を積み重ねています。たとえば、いつも同じ肩にカバンをかける、足を組む、片足に体重をかけて立つ、スマホを見る時に首が前に出て…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
暦の上では秋を迎えていますが、今年の残暑は例年以上に厳しく、連日のように35℃を超える真夏日が続いています。喉の渇きを強く感じる方も多く、「残暑」という言葉から想像するより…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
「階段を上ると膝が重い」「下りでズキッとする」そんな経験はありませんか？階段の昇降は平地よりも膝に大きな負担がかかります。特に下りでは体重の数倍もの圧力が関節にかかり、筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
四十肩（五十肩）の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。その名の通り40代で発症すれば四十肩、50代で発症すれば五十肩と呼ばれ、違いは呼び方のみで症状はどちらも同じです。40～…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
薄着の季節になり、足元も軽やかになる時期です。サンダルやスニーカーで過ごす時間が増えると、足が自由になったようで心地よい一方、実は知らないうちに疲れやむくみが溜まりやすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
暑い日が続くと、仕事終わりや休日にキンと冷えたビールを飲みたくなる方も多いのではないでしょうか？グラスから立ちのぼる香りと、のどを駆け抜ける爽快感は、夏ならではの楽しみで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
今日の横浜は最高気温34℃。外は歩くだけで汗がにじむ真夏日ですが、オフィスや電車、商業施設に入ると一気にひんやり。外と中で10℃近い温度差がある場所も珍しくありません…。この…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
「マッサージを受けた後に、筋肉が痛くなった…」そんな経験はありませんか？それは一般的に「もみ返し」と呼ばれる現象で、本来適切な施術を受ければこのようなことは起こらないはず…続きを見る
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