アオゾラセイコツインナカヤマイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市緑区台村町２９２
- JR横浜線中山駅より徒歩1分／市営地下鉄グリーンライン中山駅から徒歩2分
あおぞら整骨院 中山院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/11
- 雨の日、体の中で何が起きている？
- 今日は雨ですね。
こういう日は「なんとなく不調」という言葉が増えますが、その感覚にはきちんと理由があります。
雨の日は気圧が数hPa単位で下がります。
これは標高でいえば数十メートル上に急に移動したのと似た変化です。
エレベーターで高層階に上がると耳がツンとすることがありますが、あの現象がゆっくり体全体で起きていると考えると分かりやすいかもしれません。
この変化を最初に察知するのは筋肉ではなく耳の奥にある内耳です。
内耳が気圧の低下を感じ取ると自律神経に情報が送られ、血管の広がり方や筋肉内の圧が変化します。
関節の中の滑液もわずかに影響を受け、関節包を内側から押すため、「古傷がうずく」「関節が重い」といった違和感につながります。
さらに雨の日は、ぎっくり腰や転倒も増えやすい傾向があります。
湿度が高いと体温調整が乱れ、血管が広がり、血圧はわずかに下がります。
ぼんやりしやすい状態でいつも通り動くと、反応がほんの少し遅れ、その差が踏ん張りの弱さになります。
加えて、傘を持つ姿勢は片手荷重と前かがみをつくります。
肩甲骨が外に広がると呼吸は浅くなり横隔膜の動きが小さくなります。
横隔膜は体幹を支える役割もあるため、腹圧が弱まり腰への負担が増えます。
雨の日に腰痛が強まるのはこの積み重ねも関係しています。
そして雨音。一定の環境音は副交感神経を優位にします。疲れている人ほど一気に力が抜け、だるさを強く感じます。やる気の問題ではなく、神経の切り替えです。
だから雨の日は、頑張らないほうが整います。
大きく動くより、深く息を吐く。
無理に伸ばすより、足首を温める。
耳の後ろを温めるのも、自律神経を落ち着かせる助けになります。
体は環境に合わせて正直に変化しています。
今日は雨なので、少しだけ自分の体の仕組みを思い出して過ごしてみてくださいね◎
#雨の日の不調 #低気圧と体調 #気圧の変化 #自律神経の乱れ #内耳と気圧 #関節の違和感 #古傷がうずく #腰痛の原因 #ぎっくり腰予防 #体幹の安定 #腹圧の重要性 #呼吸が浅い #肩こり対策 #天気と体調 #中山駅整骨院
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,900 【全身に施す鍼で疲れや不調を撃退◎】本気の全身鍼 ￥3900
|
投稿者
あおぞら スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/2/23
-
●2026/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（13）
もっと見る
あおぞら整骨院 中山院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【初めての方・再来の方】お身体の状態チェックと施術のご提案
|
|
再 来 |
¥0 現在当院に通われている方はコチラ (日時予約)
|
|
新 規 |
¥3,000 【国家資格者による徹底改善】本気の整体30分 初回限定◎￥3000
|
|
新 規 |
¥4,000 【国家資格者による徹底改善】本気の整体40分 初回限定◎￥4000 ★当院推奨★
|
|
新 規 |
¥5,000 【国家資格者による徹底改善】本気の整体50分 初回限定◎￥5000
|
|
全 員 |
¥3,600 本気の整体30分(矯正+ボディケア) ¥3600
|
