杏のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 花粉症にも自律神経・腸ケア
- 春が近づくと増えてくる、花粉症のお悩み…
今年はもう花粉が飛んできてますね。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみが出てきている人もいるのではないでしょうか？
実は、花粉症と自律神経も密接な関わりがあります。
自律神経は、体を興奮させる交感神経と、リラックスさせる副交感神経のバランスで成り立っています。
このバランスが乱れると、免疫の働きも過剰になったり低下したりします。
この、免疫機能が過剰に働いた状態が花粉症の嫌な症状を引き起こします。
さらに、睡眠不足・ストレス・冷え・腸内環境の乱れは、自律神経を大きく揺さぶります。
特に腸は「最大の免疫器官」とも呼ばれ、免疫細胞の多くが集まる場所。
腸の状態が悪いと、アレルギー反応も不安定になりやすいのです。
だからこそ、花粉症対策は薬だけでなく、
自律神経と腸のケアを同時に行なうことが大事です。
リンパケアや腸もみは、体の緊張を緩め副交感神経を優位にし、巡りを整えます。
血流やリンパの流れが良くなることで、炎症を起こしにくい体づくりにもつながります。
体の土台から整えることで、春の過ごしやすさは変わります。
季節の不調は、体からのサイン。
今年は「土台のケア」も取り入れてみませんか？
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【リンパケア・腸活サロン杏】～リンパと腸もみで自律神経を整えるサロン～
＊福岡市南区大楠2-17-3大神コーポ202号
＊営業日:不定休
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※完全予約制です。お店に常駐はしていません。
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