杏のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 寒暖差疲労について
- そろそろ春の足音が聞こえ始め、気候や気温も不安定ですね。
急に寒くなったり暖かくなったり、一日の気温差も大きいです。
こうなると、人の身体は体温調整に忙しくなり、体温調整を担う自律神経はフル稼働。
「寒暖差疲労」と言われる、疲れや頭痛、めまい、だるさといった‘’なんとなく不調‘’が出やすくなります。
他にも、冷えや肩こり、便秘や下痢、イライラ、気分の落ち込み、不眠など…
花粉症の症状もひどくなり、毎日憂鬱な日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか？
寒暖差に対応できるよう、毎日天気予報をしっかりチェックして
重ね着、ストールなどで調整しやすい服装を心がけましょう！
この時期の不調は自律神経ととても関わりが深いので、リンパケアと腸もみによる自律神経ケアがぴったりですよ♪
なんとなく不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご来店くださいね(*^^*)
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【リンパケア・腸活サロン杏】～リンパと腸もみで自律神経を整えるサロン～
＊福岡市南区大楠2-17-3大神コーポ202号
＊営業日:不定休
＊営業時間:10:00～21:00 最終受付時間はメニューにより異なります。
※完全予約制です。お店に常駐はしていません。
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