杏のブログ
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投稿日：2026/2/28
- めまい、ありませんか？
- 「なんだかふわふわする」
「立ち上がるとクラっとする」
「検査では異常なし…」
そんなめまいに悩む女性は多いのではないでしょうか？
私も看護師時代そういった症状の方をたくさん見てきました。
特に更年期女性には起こりやすい症状です。
めまいは、耳の問題であることが多いんですが、ストレス、自律神経も大きく関わっています。
ストレスや心身の疲労を緩和したり、十分な睡眠、栄養バランスの取れた食事、
規則正しい生活をする、リラックス時間を持つなど
「自律神経を整える生活」が重要です。
自律神経は血圧や血流をコントロールしています。
ストレスや更年期によるホルモンの変化、気温差などの影響でバランスが崩れると
脳へ送られる血流が不安定になり、ふらつきや浮遊感が起こりやすくなります。
特に４０代以降の女性は、ホルモンの揺らぎと重なりやすい時期。
さらに首肩こりやリンパの滞りがあると、全身の巡りが悪くなり症状が長引くこともあります。
リンパケアや腸もみで巡りを整え、副交感神経が働きやすくなりリラックスすることで
体の安定感が戻ってくる方も多いです。
薬だけに頼らず、体の土台を整えることを考えてみませんか？
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【リンパケア・腸活サロン杏】～リンパと腸もみで自律神経を整えるサロン～
＊福岡市南区大楠2-17-3大神コーポ202号
＊営業日:不定休
＊営業時間:10:00～21:00 最終受付時間はメニューにより異なります。
※完全予約制です。お店に常駐はしていません。
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