杏のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 更年期のお悩みに自律神経ケア
- ４０を過ぎた頃から、
「なんだか毎日疲れやすい…」
「寝ても疲れが取れない…」
そんな風に体の変化を感じていませんか？
私もそうです！
ちょっと一日お出かけすると、もう夜はぐったり…
朝になってもだるさが抜けていない…と感じます(^^;
『更年期』って、あんまり意識したくないけれど、
やっぱり体が少しづつ変わっていっているのは感じますね
女性って、若い時からホルモンに振り回されていますよね。
生理前のイライラや便秘、頭痛など、月の半分は不安定。
それが更年期に入ると、さらに大きく揺らぎます。
女性ホルモン(エストロゲン)が減少したり分泌量が不安定になることで、
だるさや気力の低下、眠りの質の低下、さらに肌荒れなど…
そして、ホルモンバランスの変化は、自律神経にも大きく影響します。
自律神経は、
・体を活動モードにする(交感神経)
・リラックスさせる(副交感神経)
このバランスで成り立っています。
自律神経が乱れ、この切り替えがうまくいかなくなることで、体がしっかり休めずに
慢性的な疲れにつながるんです。
４０代からは、この『自律神経を整える』ケアが必要です。
当サロンでは、リンパの流れを整える、ガチガチの筋肉を優しくほぐす、腸もみで腸の元気を取り戻すという手法で身体の土台を整えて、『回復できる身体』を育てます。
更年期女性にピッタリな自律神経ケアサロンへぜひお越しください♪
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【リンパケア・腸活サロン杏】～リンパと腸もみで自律神経を整えるサロン～
＊福岡市南区大楠2-17-3大神コーポ202号
＊営業日:不定休
＊営業時間:10:00～21:00 最終受付時間はメニューにより異なります。
※完全予約制です。お店に常駐はしていません。
リンパマッサージ/リンパ/腸もみ/腸揉み/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/
自律神経/自律神経ケア/福岡/平尾/高宮
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