ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/12/26
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藤井 裕子
頭の位置は、整体を何件まわっても、なかなか戻らないことが多いです。それは首や肩だけの問題ではありません。頭は背骨、肋骨、骨盤、呼吸、これらすべてのバランスの上に乗っていま…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/23
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藤井 裕子
うまくいってない時は人生がバランスを取り直している時ダメな時じゃない整っていく途中今日は上機嫌でいればそれでいい【赤坂/整体/赤坂見附/シナプス療法/リンパマッサージ/肩こり/…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/19
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藤井 裕子
傷つけてきた人を責め続けることは本当にあなたのためですか責めても相手は変わらない苦しみが続くのは自分だから幸せは人と比べない自分の人生を生きるだけ【赤坂/整体/赤坂見附/シ…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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藤井 裕子
耳回しって 実はすごいんです♪耳には顔 首 脳へとつながるたくさんの神経が集まっています。耳をやさしく回す刺激は脳へ伝わり自律神経にそっと働きかけます。すると血流がめぐり顔…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
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藤井 裕子
シナプス療法とは脳と神経のスイッチを入れ直す「頑張って整える」のは、もう終わりにしませんか。シナプス療法は、筋肉や骨格ではなく「神経の伝達」に着目した、新しい手技療法です…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
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藤井 裕子
たった1回で、この変化。首の位置肩の位置背中の丸み骨盤の角度実はこの変化は、筋トレや強い矯正を行わずに出たものです。変えたのは、筋肉そのものではなく、神経の使われ方。身体…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
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藤井 裕子
「言いたいことが言えない」は、賢さの証人間関係に悩み、「言えない自分」を責めてしまうことはありませんか？でも、感情のままぶつけず、その先に起こる衝突や傷を想像し、「言わな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/8
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藤井 裕子
同じ言葉なのに、人によって受け取り方は違います。それは、あなたが弱いからではなく、やさしくて、真面目で、ちゃんと生きてきた証。出来事は変えられなくても、意味は変えられます…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
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藤井 裕子
人に会ったあと、どっと疲れる人へそれ、性格の問題じゃなくて「感受性が高いだけ」です頑張り屋で繊細な人ほど、人と会う＝放電しやすいそんな人に効く【心の充電テク３つ】1.「一人…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/7
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藤井 裕子
寒さが深まる季節、皆様いかがお過ごしでしょうか。今日お送りする画像のように、時々立ち止まって、ご自身の心を見つめ直す時間を持てていますか？誰かの期待ではなく、「こうしたい…
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