ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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藤井 裕子
病気になる前に、整えるという選択多くの方が「不調になってから治す」ことに慣れています。しかし、本当の健康とは“病気にならない身体”をつくること。それを叶えるのが、神経から…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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藤井 裕子
新月 ― 太陽と月が重なる「静寂のリセット期」新月は、太陽と月がほぼ同じ方向に並び、太陽の光が月を照らせない瞬間。空には見えないけれど、その裏側で新しいサイクルが静かに始…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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藤井 裕子
届かなかった夢が、次の光を連れてくる思い通りにいかない日、努力しても結果が出ない瞬間。それでも「もう一度」と思えるなら、まだ夢は生きています。届かなかった夢は終わりではな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/17
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藤井 裕子
お金をかけずに輝くという生き方「ビキニフィットネスはお金がかかる」そう言われますが、私は“節約＝我慢”ではなく“選択”だと思っています。どこにお金をかけ、どこを工夫するか…
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- 投稿日：
- 2025/10/16
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藤井 裕子
美容鍼のあとにできる小さな内出血。一時的なものとはいえ、見た目が気になる方も多いと思います。こちらの写真は、シナプス療法による施術の前後（わずか3分）の変化です。神経伝達…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/15
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藤井 裕子
大会後の爆食リクエストがあって、久しぶりのバーガーキングへ。ワッパーチーズ（ハーフカットしてもらった）スモーキーフライドチキンバーガーBBQホットドッグポテト、ソフトクリー…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/13
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藤井 裕子
グランドチャンピオンシップス2025を終えて2025年のシーズンが無事に終わりました。振り返ると、今年も本当に濃く、そして深い一年でした。ステージの光を浴びた瞬間に感じたのは、勝…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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藤井 裕子
今年のピークウエストは52センチベルトに自分で穴を開けて、ようやく届いた数字です私にとって「細くする」ことは、明確な目的のひとつですただ体脂肪を落とすためではなく身体を整え…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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藤井 裕子
減量末期のディプリート中にもかかわらず、肌のツヤとハリがしっかり保たれています。神経・血流・ホルモンの循環を整えることで、体内のコンディションが安定し、肌にも自然な艶が戻…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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藤井 裕子
今シーズンも終わりが近づいてきました。ステージに立つたびに思うのは、「自信があるから立てるわけではない」ということです。私は決して強い人間ではありません。何度大会に出ても…
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