次世代エイジングケア整体 Harmony Fitness 赤坂[美容整体・骨盤矯正・小顔・肩こり]
ジセダイエイジングケアセイタイハーモニーフィットネスアカサカビヨウセイタイコツバンキョウセイコガオ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区赤坂３－７－１６ 越川ビル４Ｆ
- 赤坂見附駅4分【整体/赤坂/骨盤矯正/猫背矯正/巻き肩/姿勢矯正/反り腰/肩こり/腰痛】
ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 良かれと思ってやっていませんか？逆効果なNGケア3選
こんにちは。
Harmony Fitness 代表の藤井です。
「毎日ケアしているのに疲れが取れない…」
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
そんなお悩みをお持ちの40代・50代の方が、
当サロンには多くいらっしゃいます。
実はそれ、
「頑張りすぎケア」が原因かもしれません。
今日は、プロの視点から
「実は逆効果になりがちなNGケア」を3つご紹介します。NGその1：強く揉みすぎるマッサージ
コリ＝筋肉の問題、と思われがちですが、
40代以降は「神経の緊張」が原因のことがほとんどです。
強い刺激は一時的にスッキリしても、
神経を興奮させてしまい、
余計に力が抜けなくなったり、
すぐに戻る状態を作ってしまいます。NGその2：首・肩をグイグイ伸ばすストレッチ
硬い＝伸ばす、は実は危険です。
首・肩まわりには
自律神経に関わる重要な通り道があります。
無理に伸ばすと、めまいや頭痛、
眠りが浅くなる原因になることもあります。NGその3：顔だけ触る小顔ケア
顔のむくみ・たるみの多くは、
首・呼吸・姿勢の崩れから来ています。
顔だけ触っても根本が変わらないので、
「やっても戻る」を繰り返すことになります。
大切なのは「頑張らない」こと
当サロンの「シナプス療法（神経伝達調整）」は、
これらとは真逆のアプローチです。
揉まない、伸ばさない、
優しいタッチで神経に働きかけ、
体の内側から「若返りスイッチ」を入れます。
・神経
・呼吸
・姿勢
この順番で整えることが、
40代からの「若返りセルフケア」の基本です。
「もう歳だから」と諦める前に、
ぜひ一度「神経から整える」体験をしにいらしてください。
★おすすめクーポン
【世界3位監修】原因不明の不調・可動域改善
最新シナプス療法×整体 60分
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
Harmony Fitness 赤坂
藤井 裕子
【赤坂/整体/シナプス療法/整体院/赤坂整体/赤坂見附/赤坂見附整体/肩こり/首こり/腰痛/慢性腰痛/背中の張り/背中の痛み/頭痛/片頭痛/緊張型頭痛/眼精疲労/目の疲れ/自律神経/自律神経調整/自律神経失調症/不眠/睡眠/睡眠改善/眠りが浅い/寝ても疲れが取れない/疲労/慢性疲労/全身疲労/だるさ/姿勢/姿勢改善/姿勢矯正/猫背/反り腰/巻き肩/ストレートネック/骨盤/骨盤調整/骨盤矯正/骨盤の歪み/肩甲骨/肩甲骨はがし/股関節/股関節痛/膝】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 【世界3位監修】原因不明の不調・可動域改善｜最新シナプス療法×整体 70分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（15）
もっと見る
ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【世界3位監修】原因不明の不調・可動域改善｜最新シナプス療法×整体 70分
|
|
新 規 |
¥5,000 《当店人気No.1》40・50代の"なんとなく不調"に◎神経バランス整体70分5000円
|
|
新 規 |
¥5,000 デスクワーク1日6h～猫背巻き肩｜首肩こりに◎姿勢チェック＋整体 70分5000円
|
|
新 規 |
¥8,800 【49歳の劇的変化】切らない×DTなしリフトアップ施術｜小顔・美肌整体 70分
|
|
新 規 |
¥8,800 【ビキニ選手級の美ボディ】骨格から変える美姿勢・猫背矯正｜指導付 70分
|
|
新 規 |
¥5,500 【運動不足解消】世界3位が教える「辛くない」ボディメイク＆整体体験 70分
|
