次世代エイジングケア整体 Harmony Fitness 赤坂[美容整体・骨盤矯正・小顔・肩こり]
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ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/23
- 鏡を見るのが怖かった話【赤坂/整体/肩こり/腰痛】
こんにちは。Harmony Fitness 赤坂の藤井です。
今日はちょっと個人的な話をさせてください。
私が怖かったのは、歳を取ることじゃなくて
「鏡を見ること」でした。
おでこのシワ、ほうれい線、目尻のシワ。
競技のために減量するたびにシワが増えていく。
痩せれば痩せるほど、顔だけ老けていく感覚がありました。
あの頃の私は、本当にどうしたらいいかわからなかった。
鏡を見るのは怖いし、写真に撮られるなんてもっと嫌でした。
同じ気持ちの方、いませんか？
40代50代になると、
体型だけじゃなくて顔の変化が気になり始めますよね。
スキンケアを変えてみたり、エステに行ってみたり。
でも根本的には変わらない。
私もそうでした。
筋トレも骨格矯正もやってきた。
でも顔のシワや肌の変化には対応できなかった。
そんな私が変わるきっかけになったのが、
神経伝達を整えるという考え方でした。
肌も顔も、脳からの神経伝達がきちんと届くことで
本来の状態に戻ろうとする。
その仕組みを知った時、
初めて「変われるかもしれない」と思えました。
この話の続きは、また次回書きますね。
鏡を見るのが怖い方、写真を撮られるのが嫌な方。
一度お話しだけでも聞きにきてください。
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