最新ブログ一覧
47件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/10/8
- 投稿者:
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末廣 佑陽
こんにちは!FaceyourBody”SOLA”の末廣です!本日は実際の運動についてになります!まずは多裂筋と腹横筋という筋肉を活性化していきます。多裂筋というのは下の写真にある通り、背…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/10/7
- 投稿者:
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末廣 佑陽
こんにちは!FaceyourBody”SOLA”の末廣です!一つ前の投稿では、腰痛・肩こりがなぜ起こるのかを説明しました!では、今回は実際にどのようにして改善していくのかお伝えしていきま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/10/6
- 投稿者:
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末廣 佑陽
みなさんこんにちは!FaceyourBody”SOLA"の末廣です!今日からは実際に来院された方で反り腰による腰痛の方の、改善過程についてご説明致します!そもそも反り腰や猫背はどのように…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/9/30
- 投稿者:
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末廣 佑陽
体重の変化はなし。姿勢改善でスタイルが良く見える「最近太ったかも?」と思って体重計に乗ってみたら、意外と数字は変わっていない…。でも、鏡に映る自分の姿はどこかスッキリしな…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/9/22
- 投稿者:
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末廣 佑陽
休日は、隣の県である兵庫県まで足を延ばし、ソフトボールを楽しんでいます。私は高校まで野球を続けていたこともあり、ボールを握ると自然と体が動く感覚が蘇ります。グラウンドには…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/9/15
- 投稿者:
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末廣 佑陽
腰痛をほったらかしにすると危ない腰の痛みを「ちょっと疲れただけ」と思って放っていませんか?実はその小さな腰痛が、気づかないうちにあなたの生活を大きく制限してしまう危険性が…
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こんにちは!腰痛と聞くと「姿勢が悪いから」とか「筋肉が硬いから」と思いがちですが、実は ストレスや自律神経の乱れ が原因で腰痛になることも多いんです。ストレスが腰に影響する…
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腰痛の原因は、特別な動作や大きなケガだけではありません。実は、私たちが無意識に繰り返している 日常生活のクセ が、腰に大きな負担を与えていることも多いのです。例えば「足を組…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/8/30
- 投稿者:
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末廣 佑陽
腰痛と聞くと「骨に問題があるのかな?」と思う方も多いのですが、実際には 筋肉のアンバランス が原因になっていることがとても多いんです。・筋肉のアンバランスって?私たちの体は…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/8/22
- 投稿者:
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末廣 佑陽
現代人に多い猫背や反り腰、座りっぱなしの姿勢は腰に大きな負担をかけます。特に長時間のデスクワークやスマホ操作は要注意!姿勢の歪みが腰の筋肉を緊張させ、慢性的な痛みに。1.猫…
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ソラ なかもず(SOLA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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