ターコイズ カタコリ ヨウツウセイタイサロン
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ターコイズ(Turquoise)のブログ
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投稿日：2025/12/27
- 歩くと膝の裏が痛い・立ち上がりがつらい
- 【歩くと膝の裏が痛い・立ち上がりがつらい原因とは？】
～50代男性の改善事例～
歩くときに膝の裏が痛くて長い距離を歩けない、
さらに床から立ち上がる際に膝の裏へ激痛が走るというお悩みで、50代の男性が来店されました。
10分ほど歩くと膝に痛みが出てしまい、日常生活でも不安を感じていたとのことです。
またお話を伺うと、「朝起きて顔を洗うとき、前かがみになると腰が痛い」という症状もありました。
◎ カウンセリングで分かったこと
膝の痛みだけでなく、 前かがみ時の腰痛・下半身の重だるさといった症状が重なっており、
骨盤～下半身のバランスとリンパの滞りが関係している可能性が考えられました。
◎ 施術内容
まずは、骨盤から膝まわりを中心に施術を行いました。
施術後に動作確認をすると、腰の痛みは楽になったものの、「しゃがみ込みや立ち上がりのとき、まだ膝の裏に痛みが残る」とのことでした。
詳しく確認すると、
足部の深層リンパやふくらはぎ周囲のリンパの滞りが残っている状態でした。
その影響で、
・ しゃがみ込み
・ 立ち上がり
・ 歩行時
に膝裏の痛みや前かがみ腰痛が出ていると考えられました。
そこで、足・ふくらはぎ周囲の深層部リンパの流れを重点的にケアしました。
◎ 施術後の変化
施術を重ねることで、
腰痛がやわらいだ
膝裏の痛みが軽減
歩きやすさが改善
立ち上がり動作が気にならなくなったといった変化が見られました。
さらに、
「朝起きて顔を洗うときの腰痛も少なくなった」と、日常動作での楽さも実感していただけました。◎ 膝の痛み・腰痛がなかなか改善しない理由
姿勢が崩れたまま身体を使い続けると、
気づかないうちに腰や膝など下半身に腫れやむくみが起こり、
老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、
歩行時の膝裏の痛み
立ち上がり時の違和感
前かがみ時の腰痛
といった症状が出やすくなるケースも少なくありません。
◎ 博多駅周辺で整体をお探しの方へ
博多駅徒歩5分の Turquoise では、
肩こり・腰痛・膝の痛みなど、
さまざまな身体の不調に対応した整体を行っています。
・歩くと膝の裏が痛い
・立ち上がりがつらい
・前かがみになると腰が痛い
このようなお悩みがなかなか改善しない方は、早めのケアがおすすめです。
#肩こり博多 #リンパマッサージ博多 #整体博多 #骨盤矯正博多
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