ターコイズ カタコリ ヨウツウセイタイサロン
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ターコイズ(Turquoise)のブログ
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投稿日：2026/1/28
- デスクワークによる慢性的な肩こり｜30代男性の整体
- デスクワークによる慢性的な肩こり｜30代男性の整体施術例【博多駅から5分】
デスクワークが続くと、気づいた時には肩がガチガチ。
今回は、3か月に1度のペースでひどい肩こりに悩まされている30代男性が、
博多駅から5分のリンパ整体サロンTurquoiseに整体を受けに来店されました。
◎ カウンセリング｜デスクワーク肩こりと全身疲労の原因
お仕事はデスクワークが中心で、定期的に強い肩こりと全身の重だるさを感じているとのことでした。
施術前にお身体の状態を確認すると、
・全身の筋肉がこわばり、かなり固い状態
・血流・リンパの流れが低下
・関節の可動域が制限されている
といった状態が見られました。
このような状態では、身体に十分な栄養が行き届かず、疲労が抜けにくくなるため、肩こりや重だるさが慢性化しやすくなります。
◎ 施術内容｜全身デトックス＋肩・腕リンパのケア
まずは全身デトックスを目的に施術を行い、その後、頸部・肩～肩甲骨まわりのリンパを丁寧にケアしました。
施術後には、「全身が楽になった感じがして、肩も動かしやすい」
とのお声をいただきましたが、
一方で、
「肩の奥に、まだ芯のような塊が残っている感じがするとのこと。
再度お身体を確認すると、
上腕～前腕にかけて腫れとむくみが見られたため、
腕のリンパを重点的にケアしました。
◎ 施術後の変化｜肩こり・可動域の改善を実感
施術後には、
・肩のしこりが取れた
・首が回しやすくなった
・腕が上がりやすくなった
・トレーナーが楽に着られるようになった
と、日常動作の変化をしっかり実感していただけました。
◎ 考察｜デスクワーク肩こりは「全身疲労」が原因のひとつ
全身疲労は、定期的に起こるデスクワークによる肩こりを引き起こす大きな要因のひとつです。
老廃物が身体に蓄積すると、
・新陳代代謝の低下
・自然治癒力の低下
・特定部位（肩・首）への負担集中
が起こり、肩こりが改善しにくい状態になってしまいます。
◎ まとめ｜ひどい肩こりになる前のケアが大切です
肩こりが限界になる前に、一度お身体をリセットしてみませんか？
博多駅から5分の通いやすい立地のTurquoise【肩こり・腰痛整体サロン】に、定期的なメンテナンスと全身デトックスを行うことで、「ひどい肩こりになる前」のケアが可能です。
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