清須みくる整骨院/美容整体 ～痩身ダイエット・小顔・骨盤矯正・肩こり・腰痛～
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みくる整骨院 美容整体 清須のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/27
- 汗をかくほど痩せる？【清須/痩身/腰痛/整体】
気温が上がり立っているだけで汗をかくような日が増えてきましたね。
暑い時期だからたくさん汗をかいて痩せよう！
サウナに入って汗をかいて体重を落とそう！など
汗をかくと脂肪が燃えると思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
実は汗をかくことと脂肪燃焼はあまり関係ありません。
でも、サウナ入った後は体重が落ちていることもありますよね？
あれは水分が外に出ているだけで脂肪が燃焼されたわけではないんです。
汗をかく理由は高くなった体温を下げることです。
一方、脂肪燃焼は脂肪をエネルギーとして自ら熱を生み出します。
つまり、逆の働きをしていることになります。
運動で脂肪をエネルギーとして使い体温が上がった結果、
汗をかくという順序であれば脂肪燃焼されています。
しかし、サウナに入って汗をかくことは自ら熱を生み出しているわけではないので
ダイエットの為と思って無理をして脱水症状にならないように気を付けましょう！
当院のダイエットは運動なしで、効率的に脂肪燃焼を行えるようにしていきます。
年齢・体重・男女問わず
3ヶ月で8～10kgのダイエットが可能です！！
本気で痩せたい方は当院にご連絡ください！
人生最後のダイエットにしてみせます☆
↓↓もっと詳しく知りたい方はホームページをご覧ください↓↓
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