ウェルポート(WELLPORT)のブログ一覧 (1/3)

腰痛や肩こり、膝の悩みなど繰り返す不調はありませんか？「どこに行っても良くならない」「マッサージしてもすぐ戻る」「もう仕方ないと諦めている」そんな方こそ、ぜひ一度ご相談く…続きを見る

WELLPORTに“半年間で身体を本気で変える”新しいダイエットプランができました。短期的に体重を落とすのではなく、習慣・代謝・姿勢・筋力まで整えながら、「戻らない身体」をつくる…続きを見る

肩こりや腰痛が何度もぶり返す。マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日後にはまた同じ場所がつらくなる。その原因は、「筋肉が硬いから」だけではありません。実は身体には、・…続きを見る

薄着になる季節が近づくと、「そろそろ痩せたい」と思う方が一気に増えます。ですが、直前になって焦っても、無理な食事制限や急激な運動は続きません。だからこそ、夏に変わりたいな…続きを見る

いつもWELLPORTをご利用いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで、2026年1月20日をもってWELLPORTは開業5周年を迎えました。これまで支えてくださった皆さまに、心より感謝…続きを見る

いつもWELLPORTをご利用いただきありがとうございます。年末年始のお休みをいただいておりましたが、本日より通常営業を再開いたしました。お休みの間に疲れが溜まっている方、年末年…続きを見る

肩こりや腰痛がなかなか良くならない…そんな方は「姿勢や動作のクセ」が原因かもしれません。WELLPORTでは、整体で筋膜・血流・関節・神経へアプローチし、マンツーマンのやさしい運…続きを見る

いつもご利用いただきありがとうございます。WELLPORTでは下記の通り、年末年始の営業スケジュールをお知らせいたします。12月27日（土）通常営業12月28日（日）休み12月29日（月）通…続きを見る

1.呼吸を整える肩こりの多くは“呼吸の深さ"に問題があります。肋骨周りがうまく広がらず、肩で呼吸するクセがつくことで肩周りが常に緊張状態に。4秒吸って8秒吐く、肋骨を360°に広…続きを見る

【ほぐすだけでは戻らない本当の改善法】肩こりや腰痛で多いのが、「ほぐしてもすぐ戻る」というお悩み。実は、原因は筋肉だけでなく“関節の働き”にもあります。ジョイントセオリー…続きを見る