リラクゼーショントトノエ
- リラク
- 長崎県長崎市油屋町２-１５ サンロージュ浜町４０５号
- 思案橋電停徒歩3分/サンロージュ浜町405号室♪蓄積疲労に！
ととのえのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/30
- 心の充電 そして学び
- こんにちは ととのえ原です！！
先日、会いたい人にたくさん会い同じ時間同じ気持ちを共有できた良い休日でした
大きな学びもあり笑顔に囲まれたくさん食べて飲みました笑笑
心の充電大切ですね♪
その中でも心に残った学び 【シータ波】
副交感神経が優位になるときの脳波
施術を受ける際脳は【ベータ波】という緊張状態から【アルファ波】というリラックス状態に変わります。更にリラックスすると【シータ波】というとても穏やかな体感では寝ているか寝ていないかわからない「まどろみ」の状態。更に深く眠ると【デルタ波】施術中に深い眠りに入る方はその状態を欲してると言えます
ととのえで体感してほしいのは【シータ波】
人の力を引き出す上で重要な深い呼吸となりリラックスして血行が良くなり疲労回復効果がアップ
リラックスしてるのに身体は回復モードに集中
自分の身体をととのえるのは自分自身
私の手はそう導いてサポートさせていただく
新たな気づきと学びそして心の充電をした貴重なお休みでした
パワーアップしたととのえよろしくお願い致します！！
ととのえ仲間入りしました
毎日移動しております ご来店された際探してね♪
#リラクゼーションととのえ
#その痛み当たり前にしない
#蓄積疲労
#慢性疲労
#深層リンパマッサージ
#シータ波
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