最新ブログ一覧
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こんにちは！JR上野駅 4番出口から徒歩2分の【整体KOTOBUKI-寿- 上野院】です。寒い時期に急増するのが「ぎっくり腰」。朝の洗顔や靴下を履くときなど、ちょっとした動作で“ピキッ”…
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この写真のような下肢全体の歪み（脚の開き・左右差）は、放っておくと腰痛・股関節痛・膝の不調につながりやすい状態です。初回は、・左右で脚の開き方が違う・片側に体重が乗りやす…
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こんにちは。JR上野駅 4番出口から徒歩2分の【整体KOTOBUKI-寿- 上野院】です。寒さで体が縮こまりやすい冬。「冷えて眠れない」「肩が上がらない」「疲れが取れにくい」と感じていま…
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この写真のように首を反らした時に動きが悪い・詰まる感じが出る状態は、首だけでなく背中・骨盤との連動がうまくいっていないことが原因として挙げられます。初回の状態では、・首を…
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■ クラクラするめまいが増えていませんか立ち上がった瞬間にふらついたり歩きはじめに頭がボワッとしたり最近クラクラする回数が増えていませんか。めまいは「耳の問題だけでは？」…
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朝起きた瞬間の腰痛は「腰」ではなく「骨盤と股関節」が原因でした結論から言うと、この方の朝一の腰痛の原因は骨盤が後ろに倒れすぎていること（骨盤後傾）と、股関節の硬さです。腰…
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こんにちは！JR上野駅 4番出口から徒歩2分の【整体KOTOBUKI-寿- 上野院】です。2月に入り、肩や首のハリ、頭痛や目の疲れを訴える方が増えています。寒暖差による自律神経の乱れや、…
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■ 肩甲骨が動きにくく背中まで重く感じていませんか肩を回してもゴリゴリする感じがあったり背中の上の方が張り続けたりすると動くだけで疲れやすくなってしまいます。肩甲骨が固ま…
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■最近、頭がズキッと重くなる日が増えていませんか朝から頭が重かったりパソコン作業でこめかみがズーンと痛くなったり夕方になると締め付けられる様な感覚が出たりしていませんか。…
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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森田 健一
こんにちは！JR上野駅 4番出口から徒歩2分の【整体KOTOBUKI-寿- 上野院】です。冬になると風邪をひきやすくなるのは、免疫力が落ちるから。その原因のひとつが「背中の筋肉のこわばり…
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寿 上野院(KOTOBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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