セイタイ コトブキ ウエノイン
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- 東京都台東区上野６―７―１６ 古谷ビル ２階
- JR上野駅4番出口から徒歩2分【整体/肩こり/マッサージ/上野整体/上野整体/上野駅】
寿 上野院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2026/1/13
- 冬の冷えと肩のこわばり体を温めるメンテナンスで予防
こんにちは！
JR上野駅 4番出口から徒歩2分の【整体KOTOBUKI-寿- 上野院】です。
気温が下がるこの季節、肩のこわばりや背中の張り、体の冷えを感じる方が増えています。
「最近肩が重い」「夜になると体が冷えて眠れない」そんな声も多く聞かれます。
冷えは筋肉を硬直させ、血流を滞らせることでコリや痛みを引き起こします。
特に肩や首は寒さの影響を受けやすく、慢性的な肩こりや頭痛の原因にもなります。
また、冷えによる血流低下は自律神経の乱れにもつながり、疲労感や睡眠の質の低下を招きます。
当院では、肩甲骨まわりの筋膜リリースで血流を促し、骨格矯正で姿勢を整えることで、
冷えに負けない体づくりをサポートしています。
施術後には「体がポカポカして軽くなった」「呼吸が深くなった」といった声を多くいただいています。
冷えを放置すると代謝が落ち、免疫力や集中力の低下にもつながります。
早めにケアをして、冬を快適に乗り切りましょう。
整体KOTOBUKI-寿- 上野院
東京都台東区上野6-7-16 古谷ビル2階
（上野駅 広小路口 徒歩2分）
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