セイタイ コトブキ ウエノイン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都台東区上野６―７―１６ 古谷ビル ２階
- JR上野駅4番出口から徒歩2分【整体/肩こり/マッサージ/上野整体/上野整体/上野駅】
寿 上野院(KOTOBUKI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/4
- 四十肩を克服！夜の痛みと決別する秘訣
- ・肩が上がらない本当の理由は炎症だけではない
腕を上げようとした瞬間に走る激痛、あるいは寝返りを打つたびに目が覚める夜間痛。これらは一般的に四十肩や五十肩と呼ばれますが、医学的には肩関節周囲炎といいます。多くの方が「使いすぎ」や「老化」と考えがちですが、実は肩を支えるインナーマッスル（深層筋）とアウターマッスルの連携が崩れていることが根本原因です。上野駅周辺にお勤めの方で、長時間同じ姿勢を続けていると、肩周りの血流が著しく低下し、組織が酸欠状態に陥ります。この状態で無理に動かそうとすると、関節を包む袋である関節包に微細な傷がつき、強い炎症を引き起こすのです。
・放置が危険な理由と間違ったセルフケア
四十肩は「放っておけばいつか治る」と言われることもありますが、これは大きな誤解です。炎症が治まった後、適切な処置をしないと関節が癒着し、可動域が極端に狭まる拘縮（こうしゅく）という状態に陥ります。近くの利用者様からも、無理に回して悪化させたという声をよく耳にします。痛みが強い時期に無理なストレッチを行うのは逆効果であり、逆に動かさなすぎるのも回復を遅らせます。大切なのは、今が炎症期なのか、あるいは硬くなっている拘縮期なのかを正確に見極め、その段階に最適な刺激を与えることです。
・整体KOTOBUKI 上野院による独自の肩関節アプローチ
当院では、肩そのものへのアプローチはもちろん、肩甲骨の動きを司る背中や脇の下の筋肉、さらには手首や肘のねじれまで細かくチェックします。肩の関節は、実は全身の中で最も可動域が広く、繊細なバランスの上に成り立っています。上野で選ばれ続ける理由は、この木を見て森を見る丁寧な検査にあります。バキバキと音を鳴らすような施術ではなく、深い部分の筋肉に優しく触れ、筋肉の滑走性（滑り）を取り戻すことで、スムーズな挙上を目指します。
・夜もぐっすり眠れる体を取り戻すために
洗濯物を干す、背中のファスナーを上げる、吊り革を掴む。そんな当たり前の動作が苦痛に変わってしまった毎日は、想像以上にストレスが溜まるものです。上野エリアで、もしあなたが一人で痛みに耐えているのなら、ぜひ私たちを頼ってください。早めのケアが、完治までの期間を大幅に短縮させます。身体が発しているSOSを無視せず、プロの手に委ねてみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 人気No.2【首・肩こりの悩みに◎】全身整体+肩甲骨はがし
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（14）
もっと見る
寿 上野院(KOTOBUKI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【4月平日限定1000円】全身オーダーメイド整体 どんなお悩みにも◎
|
|
新 規 |
¥1,980 人気No.2【首・肩こりの悩みに◎】全身整体+肩甲骨はがし
|
|
新 規 |
¥1,980 人気No.３【頭痛｜眼精疲労】全身整体+頭の整体
|
|
新 規 |
¥1,980 【3月限定】人気NO.1 どんなお悩みにも!【全身オーダーメイド整体】60分
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛｜だるさ｜重さ】自律神経も整える全身整体+骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥1,980 【疲労感｜不眠｜めまいのお悩みに】自律神経も整える全身整体
|
