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HGCラボ 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 頭皮のかゆみ、放置しないで
こんにちは、HGCラボ新橋店です。
最近、「頭皮がかゆい」「フケが増えた気がする」と感じることはありませんか？
頭皮のかゆみは一時的なものもありますが、放っておくと炎症や抜け毛につながることもあるので注意が必要！！
～かゆみの主な原因～
・乾燥
秋冬の冷暖房や紫外線の影響で頭皮の水分が不足し、乾燥してかゆみを引き起こします。
・皮脂の過剰分泌
皮脂が多すぎると、毛穴が詰まり炎症の原因に。特に脂性肌タイプの方に多く見られます。
・シャンプーや整髪料の刺激
洗浄力の強いシャンプーやスタイリング剤の残留が刺激になることも。
・ストレス・睡眠不足
自律神経の乱れで皮脂分泌バランスが崩れ、頭皮環境が悪化します。
～今日からできる対策～
☆シャンプーは優しく、ぬるめのお湯で
熱いお湯は頭皮を乾燥させるので注意。
☆ドライヤーはしっかり乾かす
濡れたまま寝ると雑菌が繁殖し、かゆみの原因に。
☆保湿ケアをプラス
頭皮用ローションやスカルプミストで水分を補いましょう。
☆食生活・睡眠も大切に
ビタミンB群やタンパク質をしっかり摂り、質の良い睡眠を心がけて。
頭皮のかゆみは、日々のケアや生活習慣の見直しで改善できます。
もし長く続く・フケや赤みを伴う場合は、脂漏性皮膚炎などの可能性もありますので早めに皮膚科へ受診◎
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