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立川 ぷらす整骨院・鍼灸院

タチカワ　プラスセイコツインシンキュウイン

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ぷらす整骨院 鍼灸院 立川のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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  • 産後の身体のトラブル
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    竹内 一馬
    産後の身体のトラブル
    "腰痛や太りやすくなるなど、産前にはなかった身体のトラブルに悩むお母さんは多いです。原因の一つとして、産後の骨盤のゆるみが考えられます。身体の土台である骨盤がゆるむと全身…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    小原 千夏
    産後の腰痛
    "・産後に腰痛が起こる原因1.骨盤のゆるみ妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすいよう、ホルモンの分泌によって骨盤が緩みます。代表的なのが、卵巣や胎盤、子宮から分泌される「リラ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    郷門 幸輝
    ぎっくり腰の時のストレッチ
    "ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けて…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    山路 輝
    ぎっくり腰で楽な姿勢
    "・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    久保田 樹輝
    ぎっくり腰について
    "・ぎっくり腰についてぎっくり腰と聞くと、突然起こる雷の痛さのような腰痛というイメージがありますよね。まずは、ぎっくり腰の基礎知識と治るまでの期間について解説します。ぎっ…続きを見る
  • 「寒暖差疲労」の解消・解決方法
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    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    久保田 樹輝
    「寒暖差疲労」の解消・解決方法
    "寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    山路 輝
    今の時期に多い「寒暖差疲労」とは
    "寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、この寒暖差疲労です。寒暖差疲労とはその名の通り、寒暖差によって体に疲労が蓄積し…続きを見る
  • 末端冷え性の対策と原因
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    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    郷門 幸輝
    末端冷え性の対策と原因
    "【末端冷え性は「冬」だけじゃない】体そのものは温かいのに、手足の先だけが冷たくなっていることはありませんか？ それが末端冷え性です。末端冷え性は女性に多く、特に痩せている…続きを見る
  • 冷えとむくみ
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    山路 輝
    冷えとむくみ
    "足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    久保田 樹輝
    「タイプ別」冷え性の対処方法
    "皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る
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