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立川 ぷらす整骨院・鍼灸院

タチカワ　プラスセイコツインシンキュウイン

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  • 東京都立川市曙町２－３２－１　Ｌａ鳳山ビル１Ｆ
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ぷらす整骨院 鍼灸院 立川のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    山路 輝
    寝違えに対する正しい処置
    "・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    小原 千夏
    寝違えってなに？
    "・寝違えとは？寝違えとは、どのような状態のことをいうのでしょうか。起床時、体の一部に痛みを感じる場合に寝違えたと私たちは感じます。実際には、首から肩にかけての痛みによっ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    郷門 幸輝
    寝違えを起こしやすい7つの原因
    "・寝違えの原因について1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない運動や仕事をして痙攣をおこした場合に、寝違えは起きやすくなります。2.…続きを見る
  • O脚に対する整骨院での治療方法について
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    山路 輝
    O脚に対する整骨院での治療方法について
    "ぷらす鍼灸整骨院でのO脚に対する矯正治療について1.骨盤のバランスを整えるO脚の多くが骨盤の歪みにともなって起こります。特にデスクワークなどで骨盤が後ろに傾くと、股関節が外…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    郷門 幸輝
    O脚について
    "・O脚の原因とは1.骨盤の歪み骨盤がゆがむと、骨盤についている股関節がずれていき、大腿骨（股関節と膝をつなぐ脚の骨）や膝、足首とずれが広がってO脚になります。骨盤はすぐにゆ…続きを見る
  • 産後の身体のトラブル
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    竹内 一馬
    産後の身体のトラブル
    "腰痛や太りやすくなるなど、産前にはなかった身体のトラブルに悩むお母さんは多いです。原因の一つとして、産後の骨盤のゆるみが考えられます。身体の土台である骨盤がゆるむと全身…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    小原 千夏
    産後の腰痛
    "・産後に腰痛が起こる原因1.骨盤のゆるみ妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすいよう、ホルモンの分泌によって骨盤が緩みます。代表的なのが、卵巣や胎盤、子宮から分泌される「リラ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    郷門 幸輝
    ぎっくり腰の時のストレッチ
    "ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けて…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    山路 輝
    ぎっくり腰で楽な姿勢
    "・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    久保田 樹輝
    ぎっくり腰について
    "・ぎっくり腰についてぎっくり腰と聞くと、突然起こる雷の痛さのような腰痛というイメージがありますよね。まずは、ぎっくり腰の基礎知識と治るまでの期間について解説します。ぎっ…続きを見る
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