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立川 ぷらす整骨院・鍼灸院

タチカワ　プラスセイコツインシンキュウイン

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  • 東京都立川市曙町２－３２－１　Ｌａ鳳山ビル１Ｆ
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ぷらす整骨院 鍼灸院 立川のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    久保田 樹輝
    運動後のケアについて
    今回は体を動かした後のケアについてのお話します。日頃、筋トレや運動、お仕事後の後、次の日に疲れが残らないようにケアしてますか？使ってあげた筋肉もちゃんとケアしてあげないと…続きを見る
  • 自律神経の乱れは整骨院で改善
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    久保田 樹輝
    自律神経の乱れは整骨院で改善
    「原因不明の体調不良が続いている」このような症状に、お悩みではないですか？心当たりがある方は、もしかしたら「自律神経失調症」かもしれません。●自律神経とは？私たちの身体に…続きを見る
  • 骨盤の歪みと体重の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    久保田 樹輝
    骨盤の歪みと体重の関係性
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です骨盤の歪みと体重の関係性「骨盤が歪むと太る」とよく聞きますよね。実際、骨盤の歪みが体重や健康に与える影響は意外と大きいんです。でも骨盤の歪…続きを見る
  • 生理痛に効くツボ！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    小原 千夏
    生理痛に効くツボ！！
    "・お腹のツボとケア方法1.気海場所へそから指1本半～2本下に下がった位置ケア方法優しく指の腹で押します。お腹の痛みが強い時はカイロなどで温めると効果的です。効果生理痛、生理…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    小原 千夏
    生理痛がマッサージで改善できる5つの理由。
    "・生理痛がマッサージで改善できる5つの理由1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激さ…続きを見る
  • 【柔道整復師監修】　猫背の原因ってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    久保田 樹輝
    【柔道整復師監修】　猫背の原因ってなに？
    猫背は見た目が悪くなるだけでなく、身体に不調をもたらす原因にもなる場合があります。腰痛や便秘の原因は、もしかしたら猫背が関係しているかも…？1.猫背の原因【猫背になってして…続きを見る
  • 座り続けて首や腰が痛い人へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    久保田 樹輝
    座り続けて首や腰が痛い人へ
    仕事等でずっと座り続けていたら首や腰が痛くなることはありませんか？これにはずっと身体に悪い姿勢をとり続けていることに問題があります。悪い姿勢、例えば猫背になるとからだが前…続きを見る
  • 家で簡単にできる免疫力を高める運動を紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    久保田 樹輝
    家で簡単にできる免疫力を高める運動を紹介！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　立川院です！わたしたちの身体に備わっている、病原菌やウイルスに対抗する力。それが「免疫力」です。もちろん遺伝的な要素もありますが、免疫力の強…続きを見る
  • なんで私の身体って痛いの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    和田 正義
    なんで私の身体って痛いの？
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院立川院です！今回は【痛みのサイクル】についてお話します！痛みのサイクルとは、骨格のゆがみによって筋肉に負担がかかります。負担のかかった筋肉は血…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    和田 正義
    【反り腰について！】
    "【反り腰の歩き方で身体に起こるデメリット】・反り腰で歩いていると腰痛が出やすくなる・歩いていて疲れやすい・ひざへの負担を増す結果となる・お尻やお腹が出て見えることにつな…続きを見る
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