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立川 ぷらす整骨院・鍼灸院

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ぷらす整骨院 鍼灸院 立川のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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  • 【柔道整復師監修】　猫背の原因ってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    久保田 樹輝
    【柔道整復師監修】　猫背の原因ってなに？
    猫背は見た目が悪くなるだけでなく、身体に不調をもたらす原因にもなる場合があります。腰痛や便秘の原因は、もしかしたら猫背が関係しているかも…？1.猫背の原因【猫背になってして…続きを見る
  • 座り続けて首や腰が痛い人へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    久保田 樹輝
    座り続けて首や腰が痛い人へ
    仕事等でずっと座り続けていたら首や腰が痛くなることはありませんか？これにはずっと身体に悪い姿勢をとり続けていることに問題があります。悪い姿勢、例えば猫背になるとからだが前…続きを見る
  • 家で簡単にできる免疫力を高める運動を紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    久保田 樹輝
    家で簡単にできる免疫力を高める運動を紹介！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　立川院です！わたしたちの身体に備わっている、病原菌やウイルスに対抗する力。それが「免疫力」です。もちろん遺伝的な要素もありますが、免疫力の強…続きを見る
  • なんで私の身体って痛いの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    和田 正義
    なんで私の身体って痛いの？
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院立川院です！今回は【痛みのサイクル】についてお話します！痛みのサイクルとは、骨格のゆがみによって筋肉に負担がかかります。負担のかかった筋肉は血…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    和田 正義
    【反り腰について！】
    "【反り腰の歩き方で身体に起こるデメリット】・反り腰で歩いていると腰痛が出やすくなる・歩いていて疲れやすい・ひざへの負担を増す結果となる・お尻やお腹が出て見えることにつな…続きを見る
  • 枕って重要なのね！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    和田 正義
    枕って重要なのね！！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院立川院です！皆さん睡眠はしっかりとれていますか？眠れない方、眠りの質が悪い方は頚肩回りの筋肉や関節と枕の相性が良くないのかもしれません！今回は…続きを見る
  • 眼精疲労に対しての処置
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    和田 正義
    眼精疲労に対しての処置
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院立川院です！パソコン仕事をメインとしている方の中には、「寝て起きても目の疲れが取れない…」という方もいらっしゃると思います。今日は眼精疲労に対…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    和田 正義
    【スマホ首】ストレートネックになる3つの原因
    【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用ストレートネックはスマホ首ともいわれる…続きを見る
  • 【骨盤を立てる】とはどういうことなのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    和田 正義
    【骨盤を立てる】とはどういうことなのか？
    【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●骨…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    和田 正義
    骨盤のゆがみから身体の痛みに！？
    毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にとっては楽な体勢であったとしても、知らないうちに骨…続きを見る
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