マチダ プラスセイコツイン シンキュウイン
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- 東京都町田市根岸町１０１２－９
- 淵野辺駅から徒歩25分 桜美林大学近く. 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす整骨院 鍼灸院 町田のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
- 町田院 スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院町田院です！今日はストレッチの注意点についてです！ストレッチは痛みが出るほどやらないことが重要である継続的にストレッチに取り組むことも大事スト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
- 町田院 スタッフ
・四十肩（五十肩）とは？原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、五…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- 町田院 スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院町田院です！なかなか運動もできてない日は続いていませんか？運動不足は腰痛の原因のひとつです！運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- 町田院 スタッフ
・筋トレ前に確認したい注意点筋トレを始める前にはしっかりとストレッチをしましょう。筋肉がこり固まった状態でいきなり筋トレをしてしまうと、過度な負担がかかり、ぎっくり腰など…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- 町田院 スタッフ
【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の毛…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- 町田院 スタッフ
【身体を柔らかくする3つのストレッチ！】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院町田院です！今日は体を柔らかくするストレッチについてです！前屈が苦手な方にはハムストリングスのストレッ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- 町田院 スタッフ
大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか？このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアをご…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- 町田院 スタッフ
こんにちは！ぷらす整骨院町田院です！私たちの体は、日々の食生活によって作られています。栄養バランスの悪い食事や過度な糖分・脂質の摂取、また食事の時間が不規則になることで、…続きを見る
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