マチダ プラスセイコツイン シンキュウイン
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ぷらす整骨院 鍼灸院 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 首こりと頭痛の深い関係について
- 首こりと頭痛の深い関係について
「首がこると頭が痛くなる」「頭痛が続くと首まで重だるい」
――このようなお悩みで来院される方はとても多くいらっしゃいます。
実は、首こりと頭痛にはとても深い関係があります。
首には、頭を支えるための筋肉や神経、血管が集中しています。
長時間のスマホ操作やデスクワーク、姿勢の悪さが続くと、首の筋肉が緊張し血流が悪くなります。
その結果、脳へ送られる酸素や栄養が不足しやすくなり、緊張型頭痛を引き起こす原因になります。
また、首の筋肉が硬くなることで神経を圧迫し、ズーンと重い痛みや締め付けられるような頭痛を感じることもあります。これが慢性化すると、痛み止めが手放せなくなるケースも少なくありません。
整骨院では、首や肩まわりの筋肉の緊張をやさしく緩め、姿勢のバランスを整えることで、血流や神経の働きを改善していきます。
首こりが軽減されることで、頭痛の頻度や強さが和らぐ方も多くいらっしゃいます。
「いつもの頭痛だから」と我慢せず、首こりが原因かもしれないという視点を持つことが大切です。
気になる症状がある方は、早めのケアをおすすめします。
首を整えることが、つらい頭痛改善への第一歩になるかもしれません。
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投稿者
町田院 スタッフ
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