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ぷらす整骨院 鍼灸院 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 首の歪みが全身に影響する理由
- 首の歪みが全身に影響する理由「首がゆがむと、なぜ全身に不調が出るのですか？」というご質問をよくいただきます。実は首は、体の中でも特に重要な役割を担う場所です。
1. 首は“脳と体”をつなぐ通り道
首には脳から出た神経が集中しています。背骨の中を通る脊髄は、首（頸椎）を通って全身へ枝分かれしていきます。
首にゆがみやズレが生じると、神経にストレスがかかり、肩こりや腕のしびれだけでなく、背中・腰・脚の不調につながることがあります。
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2. 自律神経への影響
首まわりには自律神経も多く存在します。
ゆがみによって筋肉が緊張し続けると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、
・頭痛
・めまい
・不眠
・胃腸の不調
・慢性的な疲労感
といった症状が出ることもあります。
3. バランスの崩れが全身へ波及
頭は体重の約10％、4～6kgほどの重さがあります。首がゆがむと、その重い頭を支えるために背中や腰、骨盤が無理にバランスを取ろうとします。
その積み重ねが、猫背や反り腰、膝の痛みなどにつながるケースも少なくありません。
4. 血流の低下
首には重要な血管が通っています。筋肉の緊張が続くと血流が悪くなり、脳や全身への酸素供給が滞りやすくなります。これがだるさや集中力低下の原因になることもあります。
首は小さな部位ですが、全身の“司令塔”のような存在です。
慢性的な不調がある方は、痛みのある場所だけでなく、首の状態も確認することが大切です。
気になる症状がある場合は、早めに体のバランスを整えていきましょう。
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投稿者
町田院 スタッフ
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