マチダ プラスセイコツイン シンキュウイン
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ぷらす整骨院 鍼灸院 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- かかとの痛みの正体とは
- かかとの痛みの正体とは？放っておかないでください
今回は「かかとの痛み」についてお話しします。
朝起きて一歩目が痛い
立ち仕事のあとにズキズキする
運動後にかかとの後ろが痛む
このようなお悩みで来院される方はとても多いです。
よくある原因
1 足底筋膜炎
かかとの裏が痛む代表的な原因です。
特に朝の一歩目が強く痛むのが特徴です。
足の裏の筋膜に負担がかかり続けることで炎症が起きます。
長時間の立ち仕事やランニング習慣がある方に多い傾向があります。
2 アキレス腱周囲の炎症
かかとの後ろが痛む場合に多い症状です。
急に運動量が増えた方や、ふくらはぎが硬い方にみられます。
3 成長期のお子さまのかかとの痛み
運動をしている小学生や中学生にみられることがあります。
代表的なものに Sever病 があります。
成長期特有の負担が原因で、かかとの後ろに痛みが出ます。
かかとの痛みを放置すると、痛みをかばう歩き方になり
膝や股関節、腰にまで負担が広がることがあります。
早めのケアが大切です。
当院での対応
・足部のバランスチェック
・筋肉や関節の状態確認
・手技による調整
・セルフケア指導
を行い、原因に合わせた施術を行っています。
こんな方はご相談ください
・朝の一歩目が痛い
・立ち仕事がつらい
・運動を続けたい
・お子さまがかかとの痛みを訴えている
かかとの痛みは早めの対応が改善への近道です。
気になる方はお気軽にご相談ください。＃町田街道 ＃根岸町 ＃桜美林大学近く ＃町田 ＃淵野辺 ＃整骨院 ＃鍼灸 ＃マッサージ ＃肩こり ＃姿勢矯正 ＃ぷらす鍼灸整骨院
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投稿者
町田院 スタッフ
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