フィット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 更年期障害～その１～
- 更年期障害というと女性を思い浮かべる方も多いかと思いますが、最近では男性の更年期障害も話題になってきています。
しかし今回は女性の更年期障害についてです！
男性の更年期障害に関しては今後どこかでやっていこうと思っています。
今回は友達からの相談を受けてある程度知ってはいましたが、良い機会だと本気になって調べてみました。
知っているもの曖昧だったものなどありましたが、
それらを一緒に皆さんにお伝えしようと思います。
今回はいつもより少し長いのでなんと何本かに分かれています（笑）
では早速ですが
まずは先にお伝えしておきます！
更年期＝更年期障害
だと思っている方が多いのですが実はそうではありません。
更年期には皆さん全員なりますが更年期障害になるかどうかは人それぞれで、なおかつ
更年期障害の程度も人それぞれになります。
まずはそこから説明していきますね！
まずそもそも更年期とは？
閉経の前後5年を挟んだこの10年の期間を更年期と呼びます。
日本産婦人科学会によると日本人の閉経平均は50.5歳と言われています。（2018年表記）そこから考えると更年期の期間はだいたい45歳くらい～55歳くらいまでが多い計算になります。
では更年期障害とは？
加齢とともに卵巣から分泌される女性ホルモン（エストロゲン）量が徐々に低下していきます。
同時に身体の機能低下と社会環境の変化も起きることが多く身体的、精神的症状が現れるのを「更年期障害」といいます。
ご来店お待ちしております
鍼灸師
佐藤 和也サトウ カズヤ
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