リラクゼーション＆アロマサロン Coretune【コアチューン】立川店
リラクゼーションアンドアロマサロン コアチューンタチカワテン
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- 東京都立川市曙町２－１３－１ ＴＥ曙ビル９Ｆ シーズ・ラボ立川店内
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コアチューン 立川店(Coretune)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- ☆ 首こりがつらい方へ☆立川/アロマ/深層筋膜
- こんにちは
花粉にやられてませんか?
私は鼻と目、両方やられまくり……くしゃみ連発しております(>_<)
こんな日々はカラダの不調が出やす時期ですよね。
今日は現代病と言っても過言ではない/首コリ/についてお話したいと思います。
首こりは単純に「首だけが疲れている」わけではなく、
背中・肩・頭・腕までつながっている筋膜の硬さが原因になっていることが多いです。
頭が前に出る姿勢になると首の筋肉は常に引っ張られた状態になります。
すると筋肉だけでなく、筋肉を包んでいる筋膜がねじれ・癒着を起こし、血流が低下します。
これが・首の重だるさ・頭痛・眼精疲労・肩こりの慢性化につながってしまいます。
☆首こりを防ぐ簡単セルフケア☆
ご自宅ではこの2つがおすすめです。
◎スマホを見る位置を目線の高さへ→ 首の負担を大きく減らせます。
◎ 肩をすくめてストンと落とす動きを5回→ 首まわりの緊張がゆるみやすくなります。
無理なストレッチより「力を抜く」ことがポイントです。
深層筋膜リリースでは、表面だけでなく深い層の筋膜までアプローチしていきます。
硬くなった筋膜をゆるめることで
「その場だけ楽」ではなく、こりにくい状態へ整えていくケアなのが特徴です。
これがまさに～CORETUNE～なのです。
当店の施術はお一人おひとりのその時の状態に合わせてカスタマイズして施術いたします。
お気軽にワガママ大歓迎(^-^)/お待ちしております。
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core tune （コアチューン）
リラクゼーション&アロマ 立川店
立川市曙町2-13-1 TE曙9階 シーズラボ店内
TEL: 050-3529-7766可
営業AM10:00～21:00
〔Instagram〕https://www.instagram.com/coretune_tachikawa/
〔LINE ID〕https://lin.ee/dVwOc37
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