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オンセンスパ 麻布十番店(onsenSPA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 与えることは、最高の幸せの循環
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    MAYU
    与えることは、最高の幸せの循環
    幸福度を高めてくれる人にこそ、与え続けたい。それは相手のためであり、同時に自分自身の幸福のためでもあります。与えることは、最高の幸せの循環。その連鎖が広がることで、人生の…続きを見る
  • 幸せは巡り、育っていく
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    MAYU
    幸せは巡り、育っていく
    与えることによって生まれる安心や信頼は、やがて大きな絆となり、また新しい幸せを育てていきます。幸福度を高めてくれる人との関係は、与えることを重ねるほどに深まり、人生を豊か…続きを見る
  • 見返りを求めない「ギブ」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    MAYU
    見返りを求めない「ギブ」
    だからこそ、私は思います。自分の幸福度を高めてくれる人にこそ、惜しみなくギブし続けたい。感謝の言葉でも、時間でも、ちょっとした気遣いでもいい。それは「返してほしいから」で…続きを見る
  • 支え合いが人生の質をつくる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    MAYU
    支え合いが人生の質をつくる
    幸福度を高めてくれる存在人生には、不思議と一緒にいるだけで安心できる人、前向きな気持ちにしてくれる人がいます。その存在は、豪華な贈り物や大きな出来事よりも、日常を豊かに彩…続きを見る
  • 美容とパフォーマンスにも効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    MAYU
    美容とパフォーマンスにも効果
    十分な水分補給は、肌の潤いを保ち透明感を高める血流やリンパの流れを促し、むくみを防ぐ集中力・思考力をサポート美容にも仕事の効率にも直結します。#六本木　#麻布十番　#赤坂　#…続きを見る
  • どのくらい飲めばいい？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    MAYU
    どのくらい飲めばいい？
    目安は 1日1.5～2リットル。ただし一気にではなく、少量をこまめに飲むことが大切です。朝起きてすぐコップ1杯デスクワークの合間にひと口入浴後や運動後にしっかり補給 「こまめに」…続きを見る
  • 風邪をひかないために
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    MAYU
    風邪をひかないために
    風邪をひかないためには、手洗い、うがい 睡眠、食事、体を温める習慣自律神経を整えることこの積み重ねが何よりの予防です。そして、整った心と身体こそが、毎日を健やかに過ごす基…続きを見る
  • 自律神経を整えることも大切
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    MAYU
    自律神経を整えることも大切
    ストレスや緊張が続くと、自律神経のバランスが乱れ、免疫力が下がります。深呼吸軽いストレッチアロマやリラクゼーションで心身を整えることも、風邪を寄せつけないためのポイントで…続きを見る
  • 基本の予防習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    MAYU
    基本の予防習慣
    (1) 手洗い、うがい最もシンプルで効果的な方法です。外出後や食事前に手を洗うことは、風邪予防の第一歩。(2) 睡眠をしっかりとる睡眠不足は免疫力を下げる大きな要因。質の良い睡眠…続きを見る
  • 風邪をひかないために
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    MAYU
    風邪をひかないために
    ～日常でできる小さな工夫～風邪をひくのはなぜ？風邪の多くはウイルスが原因ですが、同じ環境にいても「ひく人」と「ひかない人」がいます。違いを生むのは 免疫力 と 生活習慣。つ…続きを見る
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