コミンカリトリートサロン コルリ
- リラク
- エステ
- 長野県長野市若穂保科１７８９
- 長野須坂ICから車10分、長野駅から車25分
小瑠璃のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/21
- むくみ対策！
- 私は施術後に、必ず「お水をたくさん飲んでください」とお伝えしています。
施術後に水分を摂るのはとても大事です(*'ω'*)
ほぐした後の老廃物をしっかり流すまでがワンセット！
水分＝常温の水・お白湯・ノンカフェインのお茶
冷たい水・ジュース・カフェイン有のお飲み物・アルコール類は嗜好品とカウントしましょう。
私は食べるのが大好きなわがままボディではあるのですが・・・
あまりむくみで悩むことはありません。
これは水分を積極的に摂っているからなのかなと思います。
あとはむくみに効果がある食材やお茶を飲んでいることも一因かと！
あずき・スイカ・バナナ・パセリ・セロリなど。
利尿効果がある食物を積極的に摂取するようにしています。
むくみにお悩みの方、ぜひご相談ください！
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