寝たままフィットネスevan/辛い運動なし・痩身・ダイエット・サウナ【東銀座店】
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エバン 東銀座店(evan)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 【タンパク質の重要性/デトックス痩身】
- こんにちは！
evanのmariです^ ^
今日はタンパク質についてのお話です♪
ボディメイクで大切なのは、運動や施術だけでなく、タンパク質の摂取です。
タンパク質は筋肉や身体の土台となる栄養で、不足すると引き締まりにくく、代謝も落ちやすくなってしまいます。
evanの施術では、汗をかきながら筋肉や巡りにアプローチしていきます！
そのため、タンパク質を意識していただくことで、ボディメイク効果をより感じやすくなります。
卵・お魚・お肉・大豆製品などを、毎日の食事に少しプラスするのもおすすめですが、
お食事だけで必要なタンパク質量を摂るのは、意外と難しいですよね。。
そんな時におすすめなのが、evanのアミノ酸です！
いつものevanドリンクにアミノ酸をプラスしたことで、
「かなり引き締まってきた！」と変化を感じられている方も多くいらっしゃいます^ ^
店舗でお試しもできますので、
気になる方はぜひお気軽にお声がけくださいませ♪東銀座で爆汗痩身
身体の中から綺麗になるサウナ&デトックス
寝たままフィットネスevan
寝たままフィットネスevan 東銀座
〒104-0061
東京都中央区東銀座5-14-17 USBビル302
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スタッフ
mari マリ
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