【MOXIE GYM】名古屋/千種/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
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MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/13
- 今が旬！みかんのちから！
- 今が旬！ダイエット中は「みかん」を味方に！
みかんは、ダイエット中でも安心して取り入れやすい果物。
ビタミンC・食物繊維・ポリフェノールが豊富で、代謝アップや体調管理にも◎。
・ビタミンCで脂肪燃焼をサポート
・食物繊維で腸内環境を整える
・カリウムでむくみ対策にも効果的
1個あたり約35kcalと低カロリーなのも嬉しいポイント。
「甘いものが欲しい。。」そんな時は、我慢せずみかんを1つ。
無理に我慢するより、賢く選んで続けることが
キレイに痩せる近道です！
MOXIE GYMでは
食事も含めて“一生続く体づくり”をサポートしています！
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
石原 真人イシハラ ナオト
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