【MOXIE GYM】名古屋/千種/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
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MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- お正月太りまだ痩せない、、そんな方へ
- 正月太り、まだ間に合う！
年末年始に増えた体重、
実はほとんどが
○ 水分
○ 糖質のストック
○ 生活リズムの乱れ
今から動けば、
脂肪になる前にしっかり戻せます。
大切なのは
・食事を急に減らさない
・タンパク質をしっかり摂る
・軽く身体を動かす
たったこれだけ。
「もう遅い」ではなく
「今が一番早いタイミング」。
正月太りはリセットできる。
焦らず、正しく整えていきましょう！
MOXIE GYMは
楽しく続くダイエットをサポートしています。
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
石原 真人イシハラ ナオト
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