【MOXIE GYM】名古屋/千種/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
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- 愛知県名古屋市千種区今池南３１番２１号クリエイティブ２１ １Ｂ
- 地下鉄吹上駅から徒歩7分 パーソナルジム/姿勢改善/骨盤矯正
MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 【千種/パーソナル】食べながら体型維持
- みなさんおはようございます！
MOXIE GYM 千種店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。最近、体型をキープしたい気持ちはあるのに、
家族のごはんに合わせているうちに
つい食べすぎてしまう日ってありませんか。
体型維持で大事なのは、食べる量を減らすことだけじゃなくて、
食べた分をきちんと使える体の状態を作ることだと思っています。
忙しい日が続くと姿勢が丸くなって、呼吸も浅くなりがちです。
そうすると体が重く感じて、動くのが面倒になることもあります。
だからこそ、最初から頑張りすぎなくて大丈夫です。
短い時間でもいいので、体を気持ちよく動かす時間を作る。
それだけでも、気持ちがだいぶ楽になります。
MOXIEでは、パーソナルトレーニングに加えて
キックボクシングやマシンピラティスも組み合わせながら、
その日の体調や目的に合わせてメニューをご提案しています。
運動が久しぶりの方も、無理のないペースから一緒に進めていきましょう。
皆様のご予約お待ちしております。
＝＝＝『キック×ピラティス』＝＝＝
MOXIE GYM 名古屋千種店
愛知県名古屋市千種区今池南31番21号
クリエイティブ21 1Ｂ
アクセス：吹上駅 徒歩7分
営業時間：7:00～22:00（最終受付21:00）
Instagram：@moxie_chikusa
パーソナルトレーニング×キックボクシング×マシンピラティス
目的やお悩みに合わせて、最適なメニューをご提案！
「どれを選べばいいかわからない…」という方も、
まずはお気軽にご相談ください◎
千種区でおすすめのパーソナルジムといえばMOXIE！
名古屋市内で4店舗展開中！
丸の内店 Instagram：@moxie_maru
栄生店 Instagram：@moxie_nagoya
守山店 Instagram：@moxie_moriyama
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ご来店お待ちしております
代表パーソナルジムトレーナー
肥後 修平ヒゴ シュウヘイ
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