【MOXIE GYM】名古屋/千種/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
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- 愛知県名古屋市千種区今池南３１番２１号クリエイティブ２１ １Ｂ
- 地下鉄吹上駅から徒歩7分・今池駅から徒歩10分 パーソナルジム/姿勢改善/骨盤矯正
MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 【千種/パーソナル】肩こりと姿勢の関係
- みなさんこんにちは！
MOXIE GYM 千種店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
体型を整えたいのに、
肩こりや首の重さが当たり前になっていませんか？
実はこれ、見た目の印象にも関わりやすいポイントです。肩がこわばってくると、
自然と胸が閉じて、背中が丸まりやすくなります。
そうすると呼吸も浅くなって、
体が疲れやすく感じたり、動くのが億劫になったりしやすいんですね。
よくあるのは、運動を始めようとしても、
首や肩が先につらくなって続かないパターンです。
最初は、強い運動よりも、
背中と肩甲骨まわりを気持ちよく動かして、
呼吸が入りやすい状態を作るところからで大丈夫です。
MOXIEでは、
キックボクシングやマシンピラティス、
パーソナルトレーニングを組み合わせながら、
目的や体調に合わせてメニューをご提案しています。
肩こりがある方も、運動が久しぶりの方も、
無理のないペースから一緒に進めていきましょう。
皆様のご予約お待ちしております。
＝＝＝『キック×ピラティス』＝＝＝
MOXIE GYM 名古屋千種店
愛知県名古屋市千種区今池南31番21号
クリエイティブ21 1Ｂ
アクセス：吹上駅 徒歩7分
営業時間：7:00～22:00（最終受付21:00）
Instagram：@moxie_chikusa
パーソナルトレーニング×キックボクシング×マシンピラティス
目的やお悩みに合わせて、最適なメニューをご提案！
「どれを選べばいいかわからない…」という方も、
まずはお気軽にご相談ください◎
千種区でおすすめのパーソナルジムといえばMOXIE！
名古屋市内で4店舗展開中！
丸の内店 Instagram：@moxie_maru
栄生店 Instagram：@moxie_nagoya
守山店 Instagram：@moxie_moriyama
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代表パーソナルジムトレーナー
肥後 修平ヒゴ シュウヘイ
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