【MOXIE GYM】名古屋/千種/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
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- 愛知県名古屋市千種区今池南３１番２１号クリエイティブ２１ １Ｂ
- 地下鉄吹上駅から徒歩7分・今池駅から徒歩10分 パーソナルジム/姿勢改善/骨盤矯正
MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 【千種/パーソナル】朝の肩が重い
- みなさんこんにちは！
MOXIE GYM 千種店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
朝起きた時から肩が重い日ってありませんか。
寝たはずなのに、首まわりが固くて、
もう疲れている感じがする日です。
こういう時、実は体がリラックスできないまま
眠っていることがあります。
日中の姿勢のクセが残っていて、
胸が閉じたまま呼吸が浅くなりやすいんですね。
まずは、頑張って動くよりも、
背中をゆるめて呼吸が入りやすい状態を
作るのがおすすめです。
少し胸がひらくだけでも、
肩がスッと軽くなる方も多いです。
マシンピラティスは、
呼吸に合わせてゆっくり動きながら、
姿勢のクセを整えやすいのが魅力です。
MOXIEでは、ピラティスだけでなく、
キックボクシングやパーソナルトレーニングも含めて、
目的や体調に合わせてメニューをご提案しています。
無理なく体を整えたい方も、
ぜひお気軽にご相談ください。
皆様のご予約お待ちしております。
＝＝＝『キック×ピラティス』＝＝＝
MOXIE GYM 名古屋千種店
愛知県名古屋市千種区今池南31番21号
クリエイティブ21 1Ｂ
アクセス：吹上駅 徒歩7分
営業時間：7:00～22:00（最終受付21:00）
Instagram：@moxie_chikusa
パーソナルトレーニング×キックボクシング×マシンピラティス
目的やお悩みに合わせて、最適なメニューをご提案！
「どれを選べばいいかわからない…」という方も、
まずはお気軽にご相談ください◎
千種区でおすすめのパーソナルジムといえばMOXIE！
名古屋市内で4店舗展開中！
丸の内店 Instagram：@moxie_maru
栄生店 Instagram：@moxie_nagoya
守山店 Instagram：@moxie_moriyama
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代表パーソナルジムトレーナー
肥後 修平ヒゴ シュウヘイ
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