フィッティ(fitty)のブログ
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投稿日：2025/9/11
- ピラティスを1年続けたら、、、
- ピラティスを初めた理由、猫背、お腹のたるみ、足痩せたい、肩こり、偏頭痛、下半身浮腫、背中たるみ、疲れやすいなど、たくさんのお悩みを抱えていましたz(^ ^)
通うのが面倒くさい方でしたので、ご自宅プライベートレッスンからスタート！！
ピラティスを始めて1年、月2回のペースで続けて、インナーが育ち、背筋がのび、全身のたるみもなくなり、引き締まりました！
今後は、足を引き締めお尻アップに繋げていきます(^ ^)
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