フィッティ(fitty)のブログ
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投稿日：2025/9/29
- 姿勢改善
- お客様のお悩みの多くは、腰痛、巻き肩、お腹ポッコリ、猫背、二の腕引き締めたい、この内容は立ち方に意識を向けると変わりま始めます！
まずは、今の自分がどのような姿勢なのかを知る事が大切です(^ ^)
ピラティスで姿勢に意識を向けて新しい自分を作っていきましょう！
私も45歳になりますが、日々、姿勢に意識を向けながら快適な身体作りをしています(^ ^)
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