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【肩こり/腰痛/整体】　Primary Body Care成城

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プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

144件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    池澤 俊介
    水分補給と栄養素
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。「水はしっかり飲んでいるのに、なぜかむくむ…」そんなときは、水分の“吸収”や“保持”を助ける栄養素が不足しているかもしれ…続きを見る
  • 夏の疲れ・むくみ対策に「正しい水分補給」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    池澤 俊介
    夏の疲れ・むくみ対策に「正しい水分補給」
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。この暑さで「なんとなく疲れやすい」「むくみが気になる」「頭がぼんやりする」そんな声をよく耳にします。その原因、もしかする…続きを見る
  • 【地域に根ざした整体院として】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    池澤 俊介
    【地域に根ざした整体院として】
    ブログをご覧いただきありがとうございます。Primary Body Care成城 院長の池澤です。ホットペッパーをご覧いただいている皆さまにも、当院に通われているお客様の声をお届けできたら…続きを見る
  • お腹の冷え”が引き起こす不調とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    池澤 俊介
    お腹の冷え”が引き起こす不調とは
    こんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。7月に入り、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が増える季節になりました。蒸し暑さの中で体を冷やしたくなるのは自然なことですが、…続きを見る
  • 内臓と呼吸の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    池澤 俊介
    内臓と呼吸の意外な関係
    こんにちは！Primary Body Care成城 院長の池澤です。「最近、胃の調子が悪い」「便秘気味…」というお悩みはありませんか？実はその背景に、“呼吸の浅さ”が関係していることがあり…続きを見る
  • 猫背・ストレートネックが呼吸に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    池澤 俊介
    猫背・ストレートネックが呼吸に与える影響
    最近、鏡を見て「背中が丸い」「首が前に出ている」と感じたことはありませんか？猫背やストレートネックは見た目以外にも、呼吸や消化、疲労、集中力などの体調に影響を与えることが…続きを見る
  • 自分に合ったストレッチとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/9
    投稿者：
    池澤 俊介
    自分に合ったストレッチとは？
    こんにちは、Primary Body Care成城の池澤です。今回は、よくお客様からお聞きする「自分に合ったセルフエクササイズはどう選べばいいのか？」という疑問にお答えします。SNSや動画サ…続きを見る
  • 【地域に根ざした整体院として】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    池澤 俊介
    【地域に根ざした整体院として】
    【地域に根ざした整体院として】ブログをご覧いただきありがとうございます。Primary Body Care成城 院長の池澤です。ホットペッパーをご覧いただいている皆さまにも、当院に通われて…続きを見る
  • 《反り腰や巻き肩が“自律神経の乱れ”を招く？》
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    池澤 俊介
    《反り腰や巻き肩が“自律神経の乱れ”を招く？》
    こんにちは、Primary Body Care成城の池澤です。「肩こりがなかなか取れない」「疲れが抜けない」「夜、眠りが浅い」そんなお悩みを抱える方が、実は増えています。その原因が姿勢の…続きを見る
  • 自分に合ったセルフエクササイズの選び方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    池澤 俊介
    自分に合ったセルフエクササイズの選び方
    こんにちは、Primary Body Care成城の池澤です。「自分に合ったセルフエクササイズって、どう選べばいいの？」お客様からよくいただくこの疑問に、今回はお答えします。SNSや動画で紹…続きを見る
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