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【肩こり/腰痛/整体】 Primary Body Care成城

カタコリヨウツウセイタイプライマリーボディケアセイジョウ

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  • 東京都世田谷区成城2―40―7 TOP成城学園603号室
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プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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  • 気圧の変化で起こる体調不良「気象病」とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。「雨の日に頭が重い」「天気が悪くなると体がだるい」そんな不調を感じたことはありませんか?それは「気象病」と呼ばれるもので…続きを見る
  • 冷えによるむくみと疲労の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。朝晩が冷えてくるこの時期、「足がむくむ」「体が重だるい」「疲れが抜けない」といったお悩みが増えてきます。実はその不調、“…続きを見る
  • 冷えと筋肉の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。朝晩が冷える季節になってきましたね。「最近、体が硬い」「肩や腰がこわばる」「疲れが抜けにくい」そんなお悩みが増える時期で…続きを見る
  • ギックリ腰にならない!日常動作のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。ギックリ腰の原因は「重いものを持ったとき」だけではありません。実は、何気ない日常動作の中にも腰を痛めるリスクが潜んでいま…続きを見る
  • ギックリ腰を繰り返さないための予防法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。一度ギックリ腰を経験すると「また繰り返すのでは…」と不安になる方が多くいらっしゃいます。実際にギックリ腰は「クセになる」…続きを見る
  • ギックリ腰の早期改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。寒い季節になると増えてくる「ギックリ腰」。当院にも多くのお客様が来院されますが、特によく聞かれるのがこの2つです。◆ どう…続きを見る
  • 反り腰でぽっこりお腹?セルフチェックと改善法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。横から見たときにお腹が前に出ているように見える方はいませんか?それは反り腰が原因かもしれません。反り腰は姿勢の崩れで起こ…続きを見る
  • 猫背だと老けて見える?セルフチェックと改善法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。姿勢が悪いと見た目の印象に影響します。特に猫背は、老けて見える原因になりやすい姿勢です。◆猫背が与える印象・背中が丸くな…続きを見る
  • 旅行に行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城の池澤です。先日、少しお休みをいただいて旅行に行ってきました。日常から離れて自然や街並みをゆっくり眺める時間は、心も体も本当にリフレッシ…続きを見る
  • 猫背と反り腰をセルフチェック!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    池澤 俊介
    こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。前回は「いい姿勢」についてお話しましたが、今回は日常で気になりやすい「猫背」と「反り腰」について解説します。どちらも見た…続きを見る

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プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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